睡眠一个困扰现代人的大问题_第二章.pptVIP

第2章 睡眠：一个困扰现代人的大问题 我们交待越来越不会睡觉了，以致在这个快捷的时代，睡眠成了现代人生活中的一个挥之不去的难题。 contents 第一节　睡眠的千年之问 斗转星移，昼夜轮回。青红皂白，人类生出许多关于睡眠的是是非非，人们闹不明白的是：“人为什么要睡觉？” 问太阳，太阳热情无减，却笑而不答； 问月亮，月亮温柔无比，却含而不语。 人类就转而问自己。我们人类都知道自己为什么需要食物、水和性。可是即使是地球上最天才的科学家也不能解释清楚为什么我们需要睡眠，这是人类最大的疑问。睡眠不是“简单的大脑关闭”，而是一种主动的、有组织的生理过程。 第一节　睡眠的千年之问 所有的哺乳动物、鸟类和爬行动物都需要某种形式的睡眠。 比如，一些鸟站立在树枝上的时候也会睡觉，或者像海豚那样，在游泳的时候会有半个大脑处于睡眠状态。尽管睡眠妨碍了其他具有生存意义的活动，睡眠仍然会持续这些动物的一生。 第一节　睡眠的千年之问 在经历几个不眠之夜以后，你站着都会睡着，干着活也会睡着。 许多战场上的士兵说，如果熬上两个晚上即便是炮声隆隆、战斗正酣的时候也会进入梦乡。 却有人敢打赌说，他就是不睡觉，他就是要创造出人类睡觉的奇迹。 当然这个奇迹不是天上有九个太阳之前的传说，而是一个活生生的赌局—— 第一节　睡眠的千年之问 早在1959年，美国纽约一家广播站的音乐师皮捷尔.特里帕为了筹集