乒乓球备战团体赛训练模式的实验的研究.pdfVIP

确，主动性强；训练内容缺乏系统 与训练档案的建立；大部分运动员需出国学习，费 用较大且自费；国家队集训的科学化水平有待进一步提高。 结论：建议加强体育舞蹈训练场馆、设备的建设与更新；正确 导运动员的训练状 态；健全运动员综合素质的系统培养并建立训练档案；结合自身情况鼓励健康、有计划 的出国学习；改善体育舞蹈国家队管理训练团队模式等。 乒乓球备战团体赛训练模式的实验研究 1 2 3 李永安 , 陈小华 , 李小娟 1. 武汉体育学院体育教育学院 湖北武汉 430079 2. 武汉体育学院 湖北武汉 430079 3. 北京体育大学研究生院 北京 100084 随着国内外青少年的比赛不断增加，中国乒乓球女二队的比赛越来越多，比如从 2010 年2 月冬训结束 后至8 月就有5 个重要比赛，平均每个月一次比赛。为适应新赛 制，国家乒乓球女二队对训练方法进行大胆创新，在准备7 月亚洲青少年锦标赛团体赛 的过程中提出了备战团体赛的训练模式。 国家乒乓球女二队教练组在备战训练 对备战团体赛训练模式的训练负荷和训练 要求进行了周密的安排，并在 35 天的备战训练中，对备战团体赛训练模式进行了实验 性研究，通过问卷调查法和访谈法对参训运动员和教练员进行了调查研究，深入了解运 动员和教练员对备战效果的看法，为实验研究提供科学依据。 本次封闭训练是国家乒乓球女二队参加完四国邀请赛，恢复期结束后，备战亚洲青 少年锦标赛团体赛 前进行的为期一个多月的备战训练，突出体现了训练的针对 和 战 。在备战中的三节训练时间安排是：7：40—9：30，10：30—12：45，16：00—19： 00，这种训练属于间歇式训练。在上午三节训练中虽然给运动员一个小时的休息时间， 但是运动员并没有感觉到负荷的减少，主要原因是运动员的神经系统由早上起床后的不 兴奋→兴奋→不兴奋→兴奋，虽然训练的运动强度和运动量都比较小，但是运动员会因 29 为精力的大量消耗感到疲惫，这样就达到了三节训练的目的：用较小的运动强度和运动 量，增加运动员的精力消耗，让运动员适应在团体比赛中运动强度与运动量相对比较小 但是精力消耗相对比较大的特点，所以三节训练的关键是休息时间的放松活动和训练 的准备活动，以及如何保证运动员身体的机能状态。 备战训练中一天三节运动负荷比较小，但是对运动员的精力消耗比较大，这种训练 方法有利于提高运动员进入比赛状态的能力。但是，从训练效果看，参训运动员的生理 和心理条件完全可以接受三节训练的运动负荷，运动负荷还有提升的空间。三节训练的 节奏安排符合团体比赛的节奏，有利于提高运动员团体比赛的能力，有助于运动员在团 体比赛中发挥技战术水平。在本次备战团体赛的训练中，训练节奏、训练内容、训练方 法、训练手段、训练要求等方面进行了革新，特别是在发球多样化、接发球一体化、相 持空间多元化三个方面使运动员接受了更多的先进理念。但是从反馈来看，运动员的 践效果还不能达到理想的高度，还需要教练员和运动员在 践中进一步努力完善。 中国游泳队外教丹尼斯执教特征分析 1 1 1 2 3 吴敏 , 王斌 , 龚晶晶 , 陆一帆 , 朱志根 1. 华中师范大学体育学院 湖北武汉 430079 2. 北京体育大学运动人体科学学院 北京 100084 3.浙江省体育运动职业技术学院 浙江杭州 311231 目的：本文通过参与观察、访谈、资料收集等方法，总结伦敦奥运会冠军孙杨及队 友在澳大利亚外训过程中，外籍教练员丹尼斯执教的训练理念及训练 践活动。分析和 凝练丹尼斯的执教特征及其训练学特点和规律，为我国游泳教练员增强游泳运动训练理 念和方法提供有益的启示。 方法: 查阅有关游泳、“训练理念”、“执教”、“专项能力”、“训练方法”等 相关文献资料，为研究提供理论支撑。通过对丹尼斯日常训练进行观察、记录，总结和