我国的优秀举重运动员体能模型.pdfVIP

●科学论文报告会论文汇编 活动，是提高相对肌肉力量训练的有效训练手段，也能有效提高练习者下肢神经肌肉组织的机能活 动。王宝成(2005)提出了以掌趾和踝关节为主的退让与超等长练习来发展短跑的专项力量训练水 平。所以我们认为短跑中的专项力量训练应更多考虑采用含有SSC肌肉功能形式的力量训练，加强 退让性肌肉工作能力的训练，使专项力量练习动作结构中肌肉的功能形式与短跑技术动作中肌肉功能 形式相吻合，这样才能实现运动技能的迁移。 从短跑下肢肌力矩的变化中可以看出，极限强度下人体运动时原动肌的判断比较复杂，人体的运 动虽然是受生物学的影响，但还是遵循运动的基本规律，正确分析运动技术中的关节力矩的变化，有 助于正确判断对运动起决定作用效果的原动肌的工作位置，为选择适宜的相同结构的专门性力量练习 提供科学的依据。现代运动训练需要以科学的理论为指导，以深入的科学研究，包括运动生物力学方 面的研究为先导。逆向动力学的研究方法能够定量地测定人体运动时各关节中净力矩和关节反作用力 的变化规律，分析各主要肌群的用力规律以及大致确定它们的工作性质，从而获得专项运动中工作肌 群的专项生物力学特征。因此，逆向动力学的研究的也必将在运动技术训练过程中对发挥更大的作 用。 3结论 3．1踝关节跖屈肌力矩在跑动作占很重要的地位，踝关节的跖屈肌先做离心收缩，然后做向心 收缩，运动员踝关节跖屈肌的最大力矩与跑的速度成显著相关。 3．2膝关节的伸肌在接近一半的支撑时间内是做离心收缩，而且表现出比较大的伸膝力矩。退 让性的离心收缩肌力矩的峰值要高于向心收缩的肌力矩峰值；离地前20％时刻膝关节屈肌起重要作 用。 3．3髋关节在支撑阶段存在关节屈伸肌群交替工作，在着地后瞬间有较大的屈肌力矩，此屈肌 力矩实际起减弱髋关节的继续伸展，有利于膝关节的缓冲，在离地前髋关节伸肌功率达最大。 3．4下肢肌肉的工作以退让性的离心收缩和主动的向心收缩为主要特征，退让性的离心收缩在 支撑的缓冲过程中起巨大作用，运动训练中应更多地加强肌肉离心收缩能力的训练，多考虑采用含有 SSC肌肉功能形式的力量训练，使专项力量练习动作结构中肌肉的功能形式与短跑的技术动作中肌肉 功能形式相吻合，实现专项力量能力的迁移。 52。我国优秀举重运动员体能模型 周在平(广州体育学院) 体能是构建运动员竞技能力的重要组成部分，举重作为快速力量类项目，体能在竞技能力组成中 显得尤为重要，故对该项目体能模型的研究，将为我国优秀举重运动员运动训练和科学选材提供体能 意义上的参考。本文以我国优秀举重运动员为研究对象，从指标模型、指标权重模型、指标均值模型 与评价体系等四个维度构建我国优秀举重运动员体能模型，以弥补以往对举重体能模型研究时，指标 权重不清、且缺乏评价的不足，旨在完善举重项目中体能模型的理论与实证研究。 1研究目的和任务 1．1运用逐步回归的统计方法，完成对初选指标的统计学筛选，以建立举重体能的指标模型、 权重模型、均值模型。 1．2根据体能各指标的权重模型，建立我国优秀举重运动员体能模型的评价体系(包括单项评 ·260· 广东省第七届大学生运动会■ 分和综合评价)。 2研究对象与方法 2．1研究对象 本文研究对象均为现役队员，包括我国优秀举重运动员115人(国际健将29人、健将77人、一 级运动员9人)，同时，运动员专项涉及到举重运动的各个重量级别。(表1) 表1 不同性别受试运动等级人数分布情况 2．2研究方法 2．2．1文献资料法 查阅相关文献，了解相关研究现状，明确本研究之目的。 2．2．2实验研究法 测试我国优秀举重运动员115名(男子59名，女子56名)体能指标21项以及抓举与挺举成绩， 21项体能指标包括：形态指标(身高、体重、肩宽、髂宽、体脂百分比)、机能指标(血红蛋白、血 睾酮、肌酸激酶)、素质指标(背力、体前屈、握力、以及高抓、高翻、借力推、架上推、前蹲、后 蹲、宽硬拉、窄硬拉、宽速拉、窄速拉成绩)。 2．2．3数理统计法 本文应用回归分析的方法，筛选体能指标并确定指标权重，回归分析是以抓举和挺举之和的因变 量，以体能各指标为自变量进行统计分析。根据方差分析结果，选择符合判据的自变量且对因变量贡 献最大的进入回归方程，然后建立全模型