红洋葱降低坏胆固醇.pdfVIP

i 报 R 了 巧 — 酗 酒 、抽 烟 和 不 健 康 钦 食 会 导 致 年 轻 人 口腔 癌 、喉癌 和 食 管癌 危 险 翻 倍 据英国 《每 日邮报》最新报道 ，口腔癌、喉癌和食管癌等上呼吸消化道癌 (UAD 每年夺去1万名英国人和 10万欧洲人的性命。英国阿伯丁大学完成的 一 项为期5年的新研究发现，UADT病例在年轻人中日益增多。90％的UADT 病人的病因是吸烟、酗酒和饮食缺少水果蔬菜。研究业已证实，这些危险因素正 是老年癌症的主要病 因。 红洋葱 降低坏胆固醇 往高层妇交易流产 香港中文大学最新研 据 日本 《朝 日周刊》报道，日本东 究发现，红洋葱有助于去除 海大学医学部逢坂教授一直在研究 人体内可导致心脏病和中 公寓这一居住环境与人类健康 的关 风的坏胆固醇，与此同时， 系 ，曾提 出 “时尚公寓症候群 ”的问 红洋葱还有助于增加人体 题。在长达 20年里他收集了大量的 内好胆固醇，因而更能降低 数据 ，进行 了分析研究。他发现，居住 心脏病危险。香港科学家给 在六层以上 的妇女流产比例非常高。 进食高胆固醇饮食的仓鼠 他认为 ，高层公寓对生育的影响是多 喂食红洋葱碎末 ，结果发 个 因素的复合作用。 现，8周之后，这些仓鼠的 坏胆固醇水平平均降低了 20％。与此同时，好胆固醇 水平则没有下降。世界上一 刁自r氧 运 动 刁自r勖 睡 眠 些吃洋葱较多的地区，癌症 新华网华盛顿电，对于睡眠不 发病率也相对较低。在盛产 佳者来说，每晚 “数绵羊”倒不如每 红洋葱的美国乔治亚州，胃 天做运动。美国西北大学的研究人 癌发病率比其他癌症平均 员日前报告说，他们对 23名55岁 发病率低一半。在中国，洋 以上的睡眠状况不佳者进行了一项 葱和大蒜的进食量为世界 跟踪研究。研究人员将研究对象分 首屈一指，胃癌发病率比平 为两组，让其 中一组每周运动 4 均值低40％。 次。每次约 分镥 ．而另一组R定 | 肥胖者体型也与遗传相关 羝参如意饪谦，咴讲整 不做运动 l 新华网海牙电，来 自荷兰和其他国家的研究人员在新一期 《自 研究人员发现，16周后，坚持运动 ≯ 然 遗·传学》上撰文说，他们发现了13个与人体脂肪分布相关的基 组的睡眠状况明显改善，抑郁等症 ． 因位点，它们能够影响人体脂肪是分布在腰、腹等部位使人体成为 状减轻，而对照组的睡眠状况依然 奠 囊 所谓的 “苹果型”，还是分布在臀部、大腿等部位使人体成为所谓的 如故。研究人员同时提醒，运动时间 j “梨子型”。此前的研究显示，对于 “苹果型”肥胖者而言，其患上 II型 最好不要安排在睡前一小时，对于 囊≯麓。 糖尿病和心血管疾病的风险将增大。不过，参与研究的荷兰伊拉斯 自由支配时间较少的人 漠斯大学的研究人员卡罗拉 希·尔肯斯强调，尽管肥胖与遗传有关， 锻炼一小时比在床上多 但不健康的生活方式依然重