仅需伸个懒腰.pdfVIP

养 生 髓 笔 R 腰酸背痛头昏眼花地从一堆材料 一 场横挑鼻子竖挑眼后 ，愤怒地甩门 里抬起头，我走到窗前 ，大大地伸了个 而出。毫无 目的地走上一条废弃的铁 懒腰，又深深地呼几 口气 ，立即感到身 路，踩着脚下的枕木一步一步地晃悠。 体舒展，疲惫顿消。窗外，蓝天白云 ，偶 走着，也在心中想着 ：多大的事呢?渐 有小鸟飞过，心情也随之被一双羽翼 渐地，胸中的郁闷化解 ，火也消了。后 带上天空。 来，在家中遇到烦心事我就出门走走 ， 工作累了，我总喜欢用这样一种 以释放一下心情 ，效果真的不错。 方式来减轻一下压力 ，方法简单 ，却收 我的一位朋友是家商贸公司的经 效很好。正如本山大叔所言：“不看广 理，一次次的商务谈判让他心力憔悴， 告看疗效”。 倍感疲倦。他告诉我，在谈判进入胶着 当今社会 ，就像一台加速运转的 状态 、甚至要从心中产生焦躁愤怒时， 机器 ，竞争越来越激烈 ，压力也越来越 他就会去趟卫生间，洗洗手，湿个脸 ， 大。许多人不能排泄重负，而走上极 借此清醒一下头脑，理一理思路 ，平静 端。媒体上，我们经常看到这方面的报 一 下心情 ，平衡一下心态。他说 ，有很 道，让人扼腕叹息．。 多次 ，在他去过卫生间后，谈判出现 了 将手头的事暂时放下，将心中的 峰回路转。 块垒且晾一一边 ，喝一杯茶，站到窗前看 想一想 ，你有多久没陪爱人去逛 看外面的风景 ，I叶J门走走，或是找个没 逛大街了?有多久未带着孩子进公园 人的地方喊上两嗓……其实 ，放松 自 了?又有多久未抬头看天仰望星空?让 己有很多方式 ，也很简单。比方像我 ， 快节奏的步履慢下来 ，给生活一个小 在工作紧张的时候 ，不过立起身伸个 小的停顿 ，或许后面的日子会更加行 懒腰，足也。 i云瀛球) 曾经因家庭琐事与爱人 _ |赫凇自己．耐． ll1薯％ 篱 §_臻 _ 穗 艇 58 治老年人肢体麻木 取大蒜 50克、生姜 3O克、陈醋 300 科 亏蓐 佳 毫升 ，一并煮沸 ，温热时洗手脚 ，每天一次，每次 10分钟。