慢性跟腱炎治疗方法.pdfVIP

跟腱炎治疗方法 跟腱炎 跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成， 是人体最粗、最强大的肌腱， 长约17cm。起始于小腿中部， 形成弓状，止于跟骨结节部， 可使足跖屈。跟腱有两个鞘， 外鞘由肌腱的深部筋膜组成， 内鞘直接贴附于跟腱，其结构 很似滑膜，内外鞘之间可互相 滑动、摩擦，过度活动可产生 炎症，出现一系列病理变化。 跟腱炎的治疗方法 1）中医膏药：首推、主要治疗方法。 中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、 镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药治疗。 贴于跟腱肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善 周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速 解除病痛。 2）按摩推拿疗法：可以作为辅助疗法，谨慎采用。 这是中医治疗各类软组织疾病的重要方法。它的治疗作用是能缓解肌 肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力按摩和复位，否则 极易加重症状。在肿疼严重的时候，建议不要做，否则可能加重不适 感。一般建议不要直接按摩跟腱患处，可以按摩跟腱附近的小腿肚， 帮助整个筋络的血液循环，缓解小腿不适，不能作为跟腱治疗的主要 方法。 跟腱炎的外敷调理 【名称】： 【成分】：丹参、桂枝、穿山甲、威灵 仙、伸筋草、透骨草、羌活、没药等几 十味中药材。　 【主治】：跟腱炎 【使用】：直接贴敷于跟腱疼痛部位即 可，一贴用三天，十付为一疗程。 　 【禁忌】：1、有皮肤过敏者停用，无 须另作处理；2、用药期间尽量少运动， 避免足部损伤。　 【规格】：1贴/付 【价格】：45元/付 【贮藏】：密封，置阴凉干燥处。 跟腱炎的治疗方法 3）针灸疗法：可以作为辅助疗法。 该法可以短时缓解肌肉疼痛，令肌肉松弛，改善筋络供血，对急性的 疼痛，扭伤，具有暂时的缓解作用或是很好的治疗作用。对于慢性的 跟腱劳损，单一使用该法的话，效果不显著，难以根治。 4）罐疗法：可以作为辅助疗法 是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏 通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体 的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治疗 疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。但该法单独 使用时，对跟腱炎治疗效果有限。对于跟腱处有明显的肿胀血瘀的情 况，可以用针灸后，结合拔罐拔出血瘀（也可以成为放血疗法）的方 法，对于消除淤肿，疏通经络，非常有帮助的。 注意事项 1.避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动； 2.休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着需要完全的卧床 休息； 3.为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷， 一天可以进行数次； 4.可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位，直到肿胀消失。 5.跟腱炎以外治方法为主，配以中药治疗可取到最佳疗效。