体能训练刍议_李春雷.pdfVIP

2010年第2期 中国体育教练员 2010年第2期 中国体育教练员 2010年第2期 中国体育教练员 体能训练园地 体能训练刍议 ● 北京体育大学 李春雷 目前，体能训练在我国各运动项目中都开始得到充分重 视，各级教练员都把体能训练放在十分重要的位置。但对究竟 A Preliminary Discussion of Physical 什么是体能、什么样的体能为好的体能等问题还存在较大的分 Fitness Training 歧，甚至还存在一定的误区，认为体能=体力、体能=耐力、体 能就是身体素质训练的大有人在。 ● LI Chun-lei 因此，必须首先正确理解“体能”的涵义，它是实施体能 训练的基础，也是驾驭体能训练规律的必要前提。 Physical fi tness is the foundation for athletes 一、体能 to reach the peak of world level. The fact of “体能”是近十几年在各体育类报刊上出现频率较高的 词，在香港和台湾被翻译成体适能。综观国内外学者的研究，体 winning a competition solely on technical and 能是个尚未充分定型的概念，是国人在实践中的理解结合外来语 tactical advantages is history now. The reason 的翻译创造出来的。在项群理论提出后，体能与技能相对应。体 that a technical prevailing athlete or sports team 能有广义与狭义两种定义，但都有不确定性。广义体能，指健康 fails to achieve the ultimate success is usually the 体能，针对大众健身人群；狭义体能是指竞技体育，主要针对精 lack of physical fi tness. Physical fi tness training, 英运动员，指各种身体能力在比赛中的表现水平。 nowadays, has come to be taken seriously in 对于体能，比较确切和全面的定义应为：体能包括身体形 various events in China. Coaches have put 态、身体机能、运动素质、身体健康、适应能力几个方面，是 physical fitness training in a very important 机体适应或能够完成基本和特定运动的能力。根据体能对机体 运动的作用，把体能分为健康体能和竞技体能。健康体能是指 position. However, there is still great divergence 机体基本健康所需的能力，主要反映运动员身体健康程度的指 and even deviation in the problems such as what