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鬟囊 给自己备点精神年货 口杨羽 有个人想得到一块土地．国王对他说，你清早从这里往外跑．太阳落山前 瀚 赶回来．印上你脚印的土地都归你。那人就不要命地跑，太阳偏西了．还不知 足。太阳落山前，他跑回来了，但固筋瘦力尽．捧个跟头就再没有起来。于是 有人挖个坑，就地埋了他。旁人说道： “一个人需要多少土地呢?就这个坑遮 么大。” 这是大文豪托尔斯事讲过的一个故事。托尔斯泰固此说： “欲望超小，人 生就越幸福。”这话蕴涵着深莲的人生哲理。 再有几天就是我国传统瞬新春佳节了。按理说．亲友欢聚，分享收获， 懂憬来年，春节无疑是人们放松的“黄金时期”。但部分人由于对自已期望较 高，对生活现状不满，陷入敏望泥潭难以自拔。“别人都发财了，升官了，我 却一年到头一事无成。”对他们而盲，过年不是过节．而是过关。 因此，有专家建议．年终岁未，在热热闹闹准备置办年货的同时。不妨备 一点“精神年货”。而保持平常心就是一份很好的“精神年货”。 何谓平常心?筒单说来．平常心是我们在日常生活中经常会出现的对于周 围事情的一种心态．是“无为、无争、不贪、知足”等观念的缘合。作为一种 处世态度，也可进一步解释为淡薄之心、忍辱之心或仁爱之心等。 焉 平常心说起来容易。做起来很难。以前面提到的那个人为例。我们都会 为他死后入土发出“一个人需要多少土地呢?”的感慨．但如果我们是他，能 在圈地的欲望面前止住脚步吗?也许我们会依然乐此不瘦地周旋干名利场。也 许还会变得更加“骁勇”。保持平常心．什么时候才能成为每个人的恒久理念 呢? 佛家说，有求皆苦；儒家说，无欲则刚；道家说，请心寡欲方得道；现代 人说，平平淡淡才是真。 这一切，要真正认识它，理解它，需要一种境界，这种境界就是平常的心 境：古往夸束，有多少人身败名裂，锒铛入狱．甚至丢了性命．就是因为他没 有一颗平常心。 蒸灞 平常心不是在激烈竞争中败下阵来的自我标榜，不是为了某种目的而进行 的蛀动宣传．也不是消极避世．宣扬宿命。它是人生智慧的升华．它是君子坦 坦荡荔的胸怀．它是崇高的境界。 蠹囊懑 保持一颗平常心．这是人生智慧的提炼．它能帮你成为精神的富翁．自 由的主人。只要有颗平常心．就能慎物结缘，自甘平淡。平常心能使你于利 不趋．于色不感，干失不馁，干得不娇。没有功名利禄的拖累．没有小肚鸡肠 的烦恼。就能做到白天知足常乐。夜晚唾觉安宁，走路感觉踏实，说话腰杆挺 直。说自了．平常心，就是从容的心境。它最渴望的不是妖艳的鲜花，也不是 醚震 醉人的掌声，而是生命中的平静和平静中的从容。 万方数据 给自己备点精神年货 作者： 杨羽 作者单位： 刊名： 家庭医药 英文刊名： HOME MEDICINE 年，卷(期)：