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* * 讲卫生的发言稿 同学们:大家好 伴随着春节钟声的远去，我们又迎来了新的一学期，同学们在享受多姿多彩的校园生活的同时，希望大家能养成良好的卫生行为习惯，为学习和生活提供强健的体魄，我们要努力做到以下几点： 一、早晚要刷牙和洗脸，睡前要洗脚 ，要经常洗头和洗澡，勤剪指甲，不要和别人共用毛巾和牙刷，保持手帕、毛巾、脸盆清洁，平时不用脏手揉眼睛，饭前、便后坚持要洗手。洗手时应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染互相传播疾病，洗手时间应超过15秒。 二、不随地吐痰、甩鼻涕：不躺着看书，不能咬笔头和手指，不能随意挖耳朵。痰里含有很多的细菌，所以有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉做到到不随地吐痰，维护公共场所卫生。 三、不对别人咳嗽、打喷嚏： 如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时，应当立刻掏出手巾或面巾纸，掩住口和鼻子。实在来不及也要转身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。 四、不喝生水和不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、要经常晒衣服被褥等。平时还要注意锻炼身体，增强自己的体质，经常开窗通风换气；随气候变化增减自己的衣服，感冒流行的时侯不去公共场所。 *
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