5分钟黑白健康小拌菜【洋葱拌木耳】.docVIP

5分钟黑白健康小拌菜【洋葱拌木耳】。。。 (2011-03-25 08:15:54) ? 这人是越玩心越野，回来几天了，总是不能收心。 朋友说连续的长途旅行会很累，会失去了旅行的意义和趣味。 那就隔三差五的短途也不错啊，譬如京郊春游，二次采摘啥的。 宗旨就是，不要随随便便浪费了这大好的阳光。 回来几天也没正经做饭，总是怀念着那每天两小时吃一顿的美味日子。 ? 切洋葱的时候忘记用水冲下刀了，搞的自己泪流满面，委屈的不行。 这几日不做饭，脑袋都迟钝了，后果挺严重啊。? ? ? 吃木耳的时候需要注意： 木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 ? ? ? ? 洋葱拌木耳 原料：洋葱半个、木耳8朵 调料：干红辣椒、花椒、鱼露、食用油 做法：? ? 1、木耳泡发切丝，洋葱洗净切丝；?????????????????????????? 2、干红辣椒切小段，油烧热倒入装辣椒和花椒的碗中； ??3、将辣椒花椒油倒入装木耳和洋葱丝的盆里；?????????????????4、最后倒入少许鱼露，搅拌均匀即可。 ? ? ? ? 更多美食分割线-------------------------------------------------------------------------------- ? 姜丝穿心莲??????????????????????????????????????? 凉拌水萝卜 ? ? ? 青柠鸡蛋山药泥??????????????????????????????????? 冰糖山楂白玉苦瓜 ? ? 韩式酱黑豆????????????????????????????????? ????? 京糕青萝卜丝 ?