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调节血脂,促进健康 二十一世纪将是自我保健的世纪 1、慢性病,尤以动脉硬化病、癌症、糖尿病、肥胖病等将是主要的杀手。 2、WHO在2003年终的报告中提出:世界上死亡的三个人中,有一个是死于无知。 3、一切疾病的处理原则中,最好的原则是预防,特别是认识到早期持久的预防。 大纲 血脂基础知识 高血脂的危害 高血脂的危险因素 如何防治高血脂 血脂与高血脂 血脂 甘油三酯 胆固醇 高血脂 高甘油三酯 高胆固醇 胆固醇的来源 40%来源于食物(外源性) 外源性胆固醇升高的原因(一) 外源性胆固醇升高的原因(二) 胆固醇的来源 60%由肝脏和小肠合成(内源性) 胆固醇的去路 转化成胆酸 合成各种类固醇激素:如性激素 血脂如何运输 甘油三酯+脂蛋白= CM VLDL 胆固醇+脂蛋白= LDL HDL 脂蛋白的生理功能 LDL的危害 LDL是导致动脉粥样硬化的元凶 动脉粥样硬化的危害 三项前瞻性研究所见血浆胆固醇与冠心病的相对危险度的关系. 动脉粥样硬化的隐匿性 高胆固醇的危险因素 1、非控制的危险因素 2、可控制的危险因素 不可控制的危险因素 遗传 年龄 动脉硬化的预防—健康生活模式 生活节奏有规律; 健康膳食习惯和膳食结构; 适度运动; 戒烟限酒; 健康心理; 补充抗氧化物。 合理饮食 一个平衡 五个原则 低热量 低胆固醇 低脂肪 低糖 高纤维 适当选择脂肪与用量 1.脂肪在膳食中的热量比例宜在总热量中占25%-30%,例如每日摄入2000Kcal的人,其脂肪宜在500Kcal左右,相当于55g的肉类、烹调油等的总脂肪量。 2.在国人的膳食中宜适当增加深海魚的油类來配合。 3.限制食物中的饱和脂肪,如动物脂、棕梠油、揶子油等。 高胆固醇的预防 针对可控制因素进行预防。 可控制因素中最主要的是饮食不当。 茶与血脂 茶的历史与文化 中国茶文化 公元前2737年,中国医学文献就出现关于绿茶有益健康的记载。 公元780年,中国《茶经〉详细记载了茶的各种保健作用。 公元1600年外国人将中国人的长寿归功于绿茶。 公元2003年,医学临床研究发现绿茶发酵成红茶过程中产生的特有成分----茶黄素,有利于心血管健康,其作用主要为降低胆固醇和LDL. 中国人很喜欢茶。人们常说开门七件事:柴米油盐酱醋茶。 中国有很多关于茶的诗句文章 茶的保健作用 “神农尝百草,日遇七十毒,得茶而解之 “诸药为各病之药,茶为万病之药” “解油腻”,“去人脂” 茶中与健康有关的成分 茶多酚:儿茶素+茶色素 茶黄素 茶红素 咖啡因 其他:茶氨酸、茶多糖等。 纽崔莱茶族益脂胶囊 茶降胆固醇的机理 1、减少内源性胆固醇的合成 乙酰CoA 胆固醇 茶降胆固醇的机理 2、减少外源性胆固醇的摄入 茶多酚+胆固醇=不溶物 茶降胆固醇的机理 3、增加胆酸的排泄 茶降胆固醇的机理 4、减少LDL的被氧化 为什么选择纽崔莱茶族益脂胶囊 为什么选择纽崔莱茶族益脂胶囊 为什么选择纽崔莱茶族益脂胶囊 #来自红茶,含有儿茶素和茶黄素 #茶黄素的专利降脂作用 #经严格功能试验证明 #有效成分稳定 Supplementation: 受试对象每天早上食用1粒含茶黄素或安慰剂的胶囊 Subjects were instructed to take one softgel (either 375 mg theaflavin-enriched black tea or placebo) each morning for 12 weeks. 纽崔莱茶族益脂胶囊的建议食用方法 每天1粒,餐后食用。 纽崔莱茶族益脂胶囊的建议食用人群 谁的胆固醇容易升高? 2、喝茶与食用茶族益脂胶囊 茶黄素=7杯红茶 20倍的咖啡因 3、纽崔莱茶族益脂胶囊与其他茶提取制品 HEADLINE of SLIDE Slide text. 临床研究术语Clinical: Terms 胆固醇Cholesterol: 高血脂(高酯血症)High blood lipids (Hyperlipidem
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