小学生健康知识与健康行为.docVIP

小学生低年级健康知识和健康行为 1、我们的身体由哪几部分组成？ 由头、颈、躯干和四肢组成。 2、正确的读写姿势是什么？（1）腰板直、坐端正；（2）眼离书本一尺； （3）身离桌子一拳；（4）手离笔尖一寸； 3、怎样预防近视？（l）读写姿势要正确；（2）要在光线充足的地方看书、写字； （3）看电视时间不要过长；（4）坚持做好眼保健操。 4、牙齿的功能是什么？ 牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。 5、什么是乳牙和恒牙？ 人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有20颗； 到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32颗。 6、怎样保护牙齿？（1）早晚刷牙；(2）饭后漱口；(3) 少吃糖果；(4) 定期做口腔检查。 7、正确的刷牙方法是什么？ 正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。 8、良好的饮食习惯有哪些？（1)少吃零食；(2)不挑食、不偏食； (3)吃饭要定时定量；(4)一日三餐要吃好。 9、正确的立、坐、行、卧姿势是什么？（1）站要直； (2）坐要正； (3) 挺起胸膛稳步走；(4）睡觉最好右侧卧。 10、“五勤”指的是什么？（1）勤洗头；（2）勤理发：（3）勤洗澡；（4）勤换衣：（5）勤剪指甲。 11、如何注意手的卫