评价忽视和腹式呼吸对内外倾者演讲应激的影响研究.pdfVIP

评价忽视和腹式呼吸对内、外倾者演讲应激的影响研究 中文摘要 本研究旨在探讨评价忽视和腹式呼吸两种应激干预方式，对心率和血压的影 响以及内、外倾者之间的差异。被试为河北师范大学本科生共72人(内倾者36 人，外倾者36人，男女各半)，采用匹配分组的方式将被试分为评价忽视组、腹 式呼吸组和对照组，每组24人。采用组间组内混合四因素的实验设计，以演讲 为应激源，以性别和性格类型为应激中介变量，运用评价忽视和腹式呼吸两种方 式进行应激前干预，并使用生理仪器和电脑记录内、外倾被试在基线期—干预期 —淮备期—谈讲期四个实验间期的生理反应。结果显示，在准备演讲期间，评价 忽视可以使外倾者有效对抗心率、收缩压和舒张压水平的升高，效果显著好于腹 式呼吸组：可以使内倾者有效对抗收缩压和舒张压水平的升高，效果显著好于对 照组。腹式呼吸可以使内倾者有效对抗心率、收缩压和舒张压水平的上升，效果 明显好于对照组。在正式演讲期间，评价忽视可以使内、外倾者有效对抗收缩压 水平的升高，效果显著好于对照组：腹式呼吸均可使内外倾者的心率升高幅度明 显小于对照组和评价忽视组，并使内倾者有效降低了收缩压水平的升高，效果明 显好于对照组。另外，个体生理反应的性别差异因生理指标的不同而有所变化， 基线值性别差异较大时，男女的生理数据不宜混合在一起；基线值水平相差不大 时，可以用相对值(如变化值或变化率)进行统计处理。总体上说，评价忽视和 腹式呼吸都能有效地对抗应激，评价忽视对准备应激期间的效果显著，腹式呼吸 对正式应激期间效果显著。 关键词： 应激 应激干预方式 评价忽视 腹式呼吸演讲 effectof i saI andabdominal breathi on The reappra ng under i stress i ntrovertsandextroverrs speakng Abstract The wasto howthetwo and study explore stress-copingmethods，reappraisal rateandblood to abdominal heart explore breathing,influenced pressure∞P)and whatdifferencestherewerebetweenintrovertsand Hebei extroverts．Seventy·two Normal took inthe Universityundergraduatespart experiment．Therewere岫-six introvertsand extroverts．Thenumberof and was thirty-six boys girls equal．Aftor weredividedintothree subjects equalgroups，reappraisalgroup， matching,all abdominal and the chose bmathinggroupcontrollinggroup．Instudy,wespeaking雒 an stre