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健康和体适能评估表集
Health and Fitness Assessment Kit
专业体适能教练专用
For Professional Fitness Trainer
1
身体状况安全问卷调查
PAR-Q FORM
(为年龄介乎１５至６９人士之问卷)
(A Questionnaire for People Aged 15 to 69)
会员姓名Name : __ 会员号码Membership No.: __
为阁下安全，请回答以下问题（在适用处打上号）
For your safety, please answer the following questions by ticking () the appropriate box ()
没有 有（或不清楚）
NO YES or not sure
1. 你的医生有否告诉你，你的心脏有问题，并要求你只能在医生建议的
情况下才能进行运动？
Does your doctor ever said that you have a heart condition and so
that you should only do physical activity recommended by a
doctor?
2. 当你进行运动时，胸腔有否感到痛楚？
Do you feel pain in your chest when you do physical activity?
3. 在过往一个月，你曾否试过在没有运动情况下出现胸腔痛楚感觉？
In the past month, did you have chest pain when you were not
doing physical activity?
4. 你有否由于头晕而导致失去平冲，或至失去知感？
Do you lose your balance because of dizziness or do you ever lose
consciousness?
5. 你有否因改变你的运动计划而导致骨骼或关节问题恶化的情况？
Do you have a bone or joint problem that could be made worse by
a change in your physical activity?
6. 你的医生现时有否开药方给你用于血压或心脏等问题？
Is your doctor currently prescribing drugs (for example, water pills)
for your blood pressure or heart condition?
7. 你是否知道有可因素导致你不运动的原因？
Do you know of any oth
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