撑杆跳高教学中体育心理学原理运用研 究.docVIP

撑杆跳高教学中体育心理学原理的运用研 究 竞技?论坛lJINGJI?LUNTAN  撑杆跳高教学中体育心理学原理的运用研究 ApplicationofExercisePsychologicalPrincipleinPoleJumpTeaching  祝世彬,周威 ZHUShi—bin,ZHOUWei  摘要:撑杆跳高是我国田径教学的主要内容之一,但教学中由于其技 术的复杂性和练习时具有的一定危 险性使撑杆跳高的技术教学有一定的难度,很难达到预定的教学目 标.在进行撑杆跳高技术教学中如果 能成功运用体育心理学原理不仅能很好的解决学生在学习撑杆跳 高时的心理障碍而且会收到事半功倍的 教学效果. 关键词:撑杆跳高;运动心理学;理论;教学 Abstract:Thepolejumpisoneofthemainelementsofourathleticteaching,but itstechnicalcomplexityand  practicewithacertainriskenablesitdifficulttorealizetheteachinggoa1.Ifwec ansuccessfullyapplyingprinci—  plesofexercisepsychologyinthepolejumpteaching,wecallnotonlyoverco methepsychologicalbarrierofthe  studentS’inleamingthepolejumpverywell,butalsoreceivetheenhancedeffe ctivenesswithhalftheeffort  teachingeffect.  Keywords:polejump;exercise;psychology;th~ry;teaching  中 图 分 类 号 :G823.22 文 献 标 识 码 :A 文 章 编 号:1005—0256(2009)04—0031—2 撑杆跳高是我国高等院校田径教学的主要内容之一,它是 一 项全面发展学生身体素质,培养学生勇敢顽强精神的运动项 目.也是田径运动中一项技术最为复杂的项目之一,因为它运 动过程长,运动环节多,运动形式多变,而且是借助一根弹性杆 完成各种高位动作,特别是在空中的收腹,举腿,转身过杆的动 作中要求运动员要有很好的空中定位能力.因此,它不仅需要 有一定的力量,速度,灵活性,协调性和耐力,并且还必须具有 沉着和清醒的头脑以及坚定的意志….针对其技术的复杂性 以及腾空后具有的一定危险性等因素给撑杆跳的教学带来的 困难,如在教学中能成功运用体育心理学原理并对学生进行适 度的心理训练则会很好的解决上述问题,收到事半功倍的教学 效果. 1 培养和激发学生学习撑杆跳高的动机 学生的学习活动是由一定的动机引起的,有了动机才能 激励他们去行动这是内因.因此教学初要着重激发学生学习 撑杆跳的动机. 1.1 内在动机的激发 课的开始或者在练习间歇时间给学生讲一下撑杆跳高的 发展和起源.让学生了解,远古时代,原始人为了追赶野兽,常 采用撑杆跳越的办法,越过相对较窄的河面和其他障碍.在保 加利亚,牧羊人喜欢用长杆撑着从羊群背上跳过,因此把撑杆 跳高称为”牧羊人跳”.在俄国伊凡雷帝制订的《作战条例》 中,还规定军人要学会利用长矛撑跳来逾越障碍.直到今天, 英国渔民在节日余暇还经常进行撑杆跳越河沟的游戏J.这 样,不仅使学生了解了撑杆跳高的发展概况还使学生对撑杆跳 高的技术动作有个大概的了解.在学生的脑海中还可以浮想 出古人持杆越过河沟追赶野兽的场景,从而有利于建立正确的 动作表象,引发学习动机. 1.2 直接动机的激发 教学之始,利用学生对撑杆跳高项目的好奇与撑杆跳高 本身的新颖性来引发学生的学习动机.使他们都有一种想尝 试一下的冲动,并使其在一次次的亲身体验中获得一种身体上 或心理上的快感,也培养了他们战胜自己,战胜困难的 信心J. 1.3 间接动机的激发 让学生明确教学任务与要求,确立学习目标,力争为做一 名优秀的学生而努力学习.这使得他们会认真掌握每次课的 教学内容并努力使自己更加优秀.不仅为了增强体质还有了 集体荣誉感,从而获得教师和同学们的赞扬.同时也让他们明 白学习不仅是自身的需要也是社会的需要. 2 培养学生学习撑杆跳高的兴趣 2.1 只有当学生的兴趣与理想,目标一致时,才能促进学生学 习兴趣不断的深入和发展.在撑杆跳高教学中教师要善于培 养学生的学习兴趣,让学生树立起崇高的学习目的,这样学生 才会以更高的标准来要求自己,兴趣也会更趋于稳定,深刻而 持久.