办公室伸展练习.xls

Exercises Diagram EU B checklist General Checklist Filter Tool Instructions 意见/反馈 建议的整改措施 责任 完成日期 姓名 电话分机 工作职务 地址 公司 部门 主管 评估人姓名 日期 时间 眼睛 肩膀 背部 左 右 左 手腕 腿 手/前臂 其它： 是 否 备注 高度 中度 低度 颈部 肘部 危害等级 1. 2. a. b. 3. c. d. e. ? Johnson Johnson 2003 ∞ 使用说明 计算机工作站的人体工程学要求 计算机工作站人体工程学工作分析评分表 平均持续时间/日（小时）： 计算机工作（在工作场所） 计算机工作（非工作场所） 书写 开会 打电话/开电话会议 工间休息 不适报告（在计算机工作站工作时）： 1. 椅子 椅子是否具有下列特点： -- 稳固（例如五星形底座）且状况良好（如，滚轮） -- 座位高度调节 -- 可调靠背角度 -- 可调靠背/腰部支撑高度 -- 可调扶手 座椅是否适合操作者（太大还是太小？） 操作者是否可以使用座椅所有的可调功能？ 2. 显示器/视力 屏幕顶部是否平齐或略低于操作者的视平线？ 对于使用了多焦眼镜的操作者，屏幕顶部是否低于操作者眼平线以保证颈部姿势中正？ 显示器是否在操作者正前方？ 显示器是否离操作者约一个臂长的距离？ 显示器和工作台表面是否无眩光、不反射？ 3. 键盘 键盘是否在操作者的正前方？ 键盘是否靠近操作者，这样肘部可以放置在操作者两侧的扶手上？ 键盘的高度是否适于操作者放置肘部？ 4. 指点器（如鼠标、触摸垫、跟踪球等） 指点器是否与键盘高度相同并靠近键盘？ 前臂和手的姿势是否中正（水平）？ 键盘是否和计算机显示器分开放置？ 前臂和手的姿势是否中正（水平）？ 5. 其它设备 如果要经常查阅文件，是否使用了纸夹并且纸夹是否靠近显示器和键盘或位于它们之间？ 脚是否放在地板或搁脚板上？ 如果经常使用电话，头部和颈部的姿势是否中正？ 6. 电脑台 在键盘前是否有足够的空间放置手腕支撑？ 经常使用的物品（如电话、胶水等）是否在一个臂长的距离内并且低于肩部高度？ 操作者是否可以避免接触尖锐边角和坚硬表面？ 无法回答 无法回答 计算机工作站人体工程学工作分析内容。该工作包括6个部分： a. 说明 b. 过滤工具（基于网络） c. 常规问题一览表 d. 欧盟/巴西问题一览表 e. 示意图 f. 锻炼 过滤工具。这是一种由7个问题构成的自我评估工具，通过这个工具可以在计算机操作者要求进行全面评估时将他们按照不同的优先级分类。该工具可以在基于网络的系统中获得并且可以通过员工的全球识别（WWID）编号进入。 常规问题一览表。这是一个用在欧盟或巴西以外的国家中的评估工具。它包括可以用“是”、“否”或“无法回答”来回答的问题。通过回答这些问题，评估人可以确定员工的工作环境是否存在高度、中度或低度的潜在危害。 欧盟及巴西问题一览表。这是一个仅仅适用于欧盟和巴西的评估工具。它包括常规问题一览表中的所有项目以及额外的“欧盟和巴西指示”。 示意图。这是一个符合人体工程学的计算机工作站的样图，展示了正确的标准。可以将该示意图打印后发给被评估的员工。该图同时也可以突出被评估员工应进行改进的项目。 完成计算机工作站人体工程学工作分析 根据过滤器工具的结果（如下），使用适用于你的工作场所的问题一览表来安排评估并排序。 备注：对于巴西和欧盟国家，中度危害栏内的巴西或欧盟项目需要分别注明“巴西和欧盟指示”。 -- 或，平均每天至多2小时操作计算机的操作者。 -- 或，平均每天操作计算机2-4小时并具有至少一个黄色方格项目的操作者 低度危害 适用于平均每天至少4小时操作计算机并不具有关键项目（红色方格）/非关键项目（黄色方格）的操作者； -- 或，平均每天操作计算机2-4小时并具有至少一个关键项目（红色方格）的操作者 中度危害 适用于平均每天至少4小时操作计算机并具有至少一个黄色方格项目的操作者 高度危害 适用于平均每天至少4小时操作计算机并具有至少一个关键项目（红色方格）的操作者 在完成问题一览表后，查看表底部的人体工程学危害等级。下列评级等级已经用在了被评估工具中： 危害分类 评估时可以立即进行改进。如果评估人对工作站进行了现场改变并使得某个要素的危害等级从高度降低为中度或低度，采用新的等级但在“备注”栏内记录进行的改变。 在问题一览表中的一些项目问题前有∞ 符号。因为有些问题要通过观察员工的工作情况来回答，因此，该符号专门来标记此类问题，以区别于那些需要和员工讨论回答的问题（不带∞符号）。 在问题一览表内，在每个评定目录的相应空格内画x 。不要使用任何文字或非x的符号。x是大