四川省南桥中学八年级体育 快速跑教案 人教新课标版.docVIP

南桥中学八年级体育课教案 教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地 1、体操垫大小各四块 内容 2、快速跑(女)（复习） 器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。 教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力， 学 掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。 目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。 标 3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。 结构 教 学 内 容 次数 时间 组织教法 导入 一、常规开课（略） 3 组织：四列横队。教法：语言激励。 阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。 二、螺旋跑： 组织：如图。 激 1 ×××××××××× 发