蜂蜜的常见种类和作用.pdfVIP

养生保健,蜂蜜养生 各种蜂蜜功效与作用, 土蜂蜜的常见功效, 绿色养生, 美容小窍门, 蜂蜜功效与作用 蜂蜜的常见种类和作用 养生保健,蜂蜜养生 各种蜂蜜功效与作用, 土蜂蜜的常见功效, 绿色养生, 美容小窍门, 蜂蜜功效与作用 :: 导读::蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收， 对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各 .. .. 种维生素、矿物质、氨基酸和有益人体健康的微量元素，具有滋养、润燥、解毒之功效。 蜂蜜的常见种类和作用 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，味道甜蜜，所含的单糖， 不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为 “老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质、氨基酸和有 益人体健康的微量元素，具有滋养、润燥、解毒之功效。 一、常见蜂蜜的种类 冬蜜：调理肠胃，养气润肺。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。 柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。 荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。 党参蜜：养气补血，静心安身。 枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。 枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。 黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。 人参蜜：通经活血，养颜安神。 枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。 蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。 蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。 玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。 洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服 用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。 紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火 眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。 健康书籍,整形美容,蜂蜜养生 明星美容, 最快美容, 美白, 蜂蜜功效与作用, 蜂蜜有丰胸 作用, 蜂蜜有哪些美容功效, 蜂蜜水的作用与功效, 蜂蜜的功效和作用 益母草蜜：活血去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。 二、蜂蜜在健康方面的作用 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖 可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 4、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速 醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 5、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。 而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 6、治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作 用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 7.安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面 的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集， 保证冠状血管的血液循环正常。 文章关键词：蜂蜜种类 蜂蜜作用 健康书籍,整形美容,蜂蜜养生 明星美容, 最快美容, 美白, 蜂蜜功效与作用, 蜂蜜有丰胸 作用, 蜂蜜有哪些美容功效, 蜂蜜水的作用与功效, 蜂蜜的功效和作用 文章来源：（互联网） 文章由吴记养生分享整理发布转载请注明出处 本文地址： /feng