戒烟限酒健康知识.pptVIP

* （2）不敬烟。 （4）吸烟者尽早戒烟。 （1）不吸烟。 （3）不送烟。 二、戒烟限酒 1. 吸烟有害健康。 科学依据：烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，其中数百种有毒，至少70种致癌，如常听说的：甲醛、氯乙烯、苯并芘、多环芳烃、亚硝基甲苯及砷等。吸烟者患各种癌症（尤其是肺癌）、心脏病、呼吸系统疾病、中风及其他致死性疾病的风险显著增高 （见表1-2）。我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过120万， 2005年中国人群的前8位死因中的6种与烟草使用有关。 健康行为： 阳痿、骨质疏松、胃溃疡、皮肤老化及牙周病等。 其他健康危害 不育、早产、低出生体重、新生儿猝死综合征。 生殖相关疾病 肺炎、慢性阻塞性肺病、哮喘等。与非吸烟者相比，吸烟者死于 慢性阻塞性肺病的风险高 12 至 13 倍。 呼吸系统疾病 冠心病、中风、动脉粥样硬化、动脉瘤、末梢血管疾病。与非吸 烟者相比，吸烟者患冠心病、中风的风险高 2 至 4 倍。 心脑血管系统疾病 喉癌、肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、胰脏癌、结肠癌、肾癌、 膀胱癌、白血病等。与非吸烟者相比，吸烟男性患肺癌的风险 高 23 倍，吸烟女性患肺癌的风险高 13 倍。 多系统的癌症 表 1-2 吸烟导致的疾病 健康行为： （1）不在室内公共场所、工作场所和公共交通工 具上吸烟。