体育与健LXP.doc

《体育与健康》教学教案 班级: 男生: 女生: 上课日期: 任课教师: 教材 1、蹲踞式起跑 2、短跑 场地器材 操场 教学目标 1: 使学生能了解摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2：多数的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。 3：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。 课的顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间 活跃情绪 1.培养良好的纪律性. 2.通过准备活动充分活动身体各部分. 3.加强注意力,提高反应能力. 4.通过游戏活跃课堂气氛. 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 10 分 钟 15 分 钟 激发情绪 1.培养学生的自学能力与自信心； 2.让学生体会起跑与起跑后的加速跑，及加速跑与途中跑的转换 一、跑的专门性练习 ⑴小步跑：15M ⑵高抬腿：15M ⑶后蹬跑：30M 二、蹲踞式起跑+20M 1.教师讲解示范,带领学生练习 2.明确练习要求. 3.分组统一安排练习,教师边指导学生学习,边纠正个别错误. 4.选优评价 1.学生统一练习. 2.相互观察,相互学习. 3.认真听取老师的讲解分析,结合自身情况纠正错误. ○○○△△△ ○○○△△△ ○○○△△△ 30M ○○○△△△ ○○○△△△ ○○○△△△ 20M ○○○△△△ ○○○△△△ 发展能力保持情绪 3.改进学生跑步姿势，尤其是保持高中心 4.发展学生全面素质的能力，通过练习能够掌握正确的跑姿 三、行进间跑 1、60米跑练习 1.讲解和示范发球的动作要领. 2.组织学生练习教师巡回指导. 3.选优评价. 1．认真观察教师动作，重视基本姿势练习。 2．注意安全 60M 要求： 体会途中跑时步幅与步频的关系。改进跑姿，尤其是要保持高重心 10 分 钟 恢 复 身 心 1.通过放松运动达到放松的目的. 2.在总结中进行交流,增进师生感情. 3.培养学生良好习惯. 1.教师集队. 2.放松运动. 1)手臂的放松 2)腿部的放松 3.课堂小结. 1组织学生做放松运动 2.小节本次课的情况. 3.师生道别. 1.队伍整齐,精神饱满. 2.跟着老师做放松活动. 3.认真听取老师小结. 4.师生道别. 5 分 钟 课后小结 运动负荷曲线 《体育与健康》教学教案 班级: 男生: 女生: 上课日期: 任课教师: 教材 篮球：运球、双手胸前传接球篮球41篮球场一个进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不?? 馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 10 分 钟 15 分 钟 激发情绪 培养学生对篮球的兴趣 2、发展学生对球的控制能力，巩固提高学生控球技术。 一、熟悉球性球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等、运球1、高低运球，、单手前后左右运球，、左右手交替运球，、体前变向运球，、胯下运球，、急停急起运球教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方 组织：散点要求：球尽量不要落地。 发展能力保持情绪 3.培养学生勇敢、机智、果断、顽强拼搏和团结一致、密切配合的集体主义精神 4、培养学生的创造力和想象力 三、抢运球一对一抢运球共同“抢运球”、原地二人一球传接球教法：讲解、示范方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。规则：、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，重点：对球的控制与掌握?难点：技术要准确熟练要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。 要求：教师巡视指导。 组织：散点 恢 复 身 心 1.通过放松运动达到放松的目的. 2.在总结中进行交流,增进师生感情. 3.培养学生良好习惯. 1.教师集队. 2.放松运动. 1)手臂的放松 2)腿部的放松 3.课堂小结. 1组织学生做放松运动 2.小节本次课的情况. 3.师生道别. 1.队伍整齐,精神饱满. 2.跟着老师做放松活动. 3.认真听取老师小结. 4.师生道别. 5 分 钟 课后小结 运动负荷曲线 《体育与健康》教学教案 班级: 男生: