针刺结合放松训练对亚健康状态焦虑影响的研究.pdfVIP

2·76 · 　辽宁中医杂志 2008年第 35卷第 2 期 　 针刺结合放松训练对亚健康状态焦虑影响的研究 李 辉 ,赵 冰 ,张晓茹 ,张晓芳 ,王 智 ,张 宏 (河北省复员军人医院康复科 ,河北 邢台 054000) 摘 　要 : 目的:探讨临床治疗亚健康状态焦虑有效的方法 。方法 :筛选 240例患者随机分为治疗组和对照组 ,治疗组 采用针刺结合放松训练的综合治疗方法 ,对照组采用传统辨证取穴针刺方法 ,治疗前后分别用 SA S焦虑 自评量表 [ 1 ] 来 测评患者的焦虑状态 。结果 :治疗前后两组 SA S评分 ,治疗组下降显著 ,经统计学处理与对照组相比 P 0. 0 1,存在着显 著性差异 。结论 :针刺结合放松训练可有效改善亚健康状态的焦虑 ,效果显著 。 关键词 :针刺 ;放松训练 ;太极拳 ;亚健康状态 ;焦虑 中图分类号 : R246. 9　　文献标识码 : B 　　文章编号 : 1000 - 17 19 (2008) 02 - 0276 - 02 　　焦虑是对外部事件或内在想法与感受的一种不愉 程中全身各处肌肉不要出现僵滞和用力 。训练结束时 快的体验 ,它涉及轻重不等但性质相同因而相互过渡 要求重复训练前的放松过程 。针刺疗程间每 2 天 1 的一系列情绪 。包括主观紧张不安的体验 、行为上的 次 ,每次 30m in。熟练后除正常的训练课程外 ,每天可 运动不安以及植物神经唤起症状 [2 ] ,主观上存在许多 自行在家中练习。 不适的临床症状和心理体验 ,导致人体处于亚健康状 2. 2 对照组 　采用传统辨证取穴针刺方法 。主穴 : ( ) ( ) ( ) ( ) 态 ,使人体处于健康和疾病之间的过渡阶段 。近几年 风池 双 、曲池 双 ,合谷 双 、外关 双 、阳陵泉 ( ) ( ) ( ) 笔者采取针刺结合放松训练的综合方法对亚健康状态 双 、太冲 双 。配穴 :脏腑功能失调型 : 内关 双 , ( ) ( ) 焦虑进行了临床治疗研究 ,取得了满意的临床疗效 。 三阴交 双 、血海 双 ; 气血化生不足型 : 足三里 ( ) ( ) ( ) ( ) 现报道如下 。 双 ,隐白 双 ,阴陵泉 双 、血海 双 。操作方法 : 1 临床资料 穴位常规消毒 ,用 30 号毫针 ,捻转进针法 ,直刺 0. 5 ～ 本文共选用 240 例患者 ,均为 门诊患者 ,其中男 1寸 ,平补平泻 , 每 日 1 次 , 每次 20m in , 20 次为 1 疗 100例 ,女 140 例 ; 年龄 20 ～35 岁 110 例 , 36 ～45 岁 程 ,疗程间休息 1周 ,共治疗 3个疗程 。 130例 ;病程最短 4 个月 ,