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Sheet3
Sheet2
Sheet1
B 12
C 24
D 48
A 32
C 36
A 171
B 173
C 175
D 178
A 152
B 155
C 157
D 159
A 55.5
B 57.5
C 58.5
D59.5
A 76
B 78
C 77
D 75
A 204
B 205
C 203
D206
A 30
C 28
D27
A.公共场所不吸烟
B. 社会交往不敬烟
C.当着他人面不吸烟
D.以上都是
A:1999年2月1日
B:2006年1月1日
C:2004年12月1日
B 正常范围?
D 肥胖
A.膳食纤维
B.脂类
C.维生素C
A 消化道
B 呼吸道
D 水源
A 呼吸系统
B 消化系统
C 神经系统
D 淋巴系统
A 集中指导,全体练习
B 集中指导,分组练习
C 分组练习,流水循环
D 分组指导,流水循环
D
A
C
B
B
单选项
耐力跑合理的呼吸通道是
口腔、鼻腔共用
只用口腔
没有
冷敷
热敷
揉搓或抖动
低血糖症
16%~19%
肥胖
热能
不经常参加锻炼的人,偶尔一次长跑后,会感觉呼吸困难,是因为:
肺活量在增大
膈肌,肋间肌等疲劳
外周血液循环慢
血压升高
20%以上
氧
c
糖
题干
C
单项选择
答案
运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的( )
A 足屈拇肌
B 屈趾肌
C 腓肠肌
D 比目鱼肌
C
在运动中,由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象叫做( )
A 中暑
B 脑震荡
C 极点
D 运动型昏厥
D
运动型昏厥处置的方法是 ( )
A 平卧,足略高于头
B 垫高头部
C 头部冷敷
D 心脏按压
运动中出现轻度开放伤,应该 ( )
A 用红药水涂抹在伤口
B 注射破伤风抗毒血清
C 纱布包扎
D 冷敷
A
在高温,不通风中长时间锻炼容易发生 ( )
A 运动中昏厥
B 休克
C 中暑
D 肌肉痉挛
肌肉拉伤在( )小时内按摩或治疗
A 即刻
单纯韧带扭伤,采用( )进行处置
A 固定
B 针灸
C 热敷
D冷敷,加压包针
运动时出现重心不稳或肌肉不协调,易引起( )
A 机关节扭伤
B 腰部扭伤
C 髌骨劳损
D 踝关节扭伤
因受外力作用,使关节面失去连接关系叫 ( )
A 软组织损伤
B 关节,韧带扭伤
C 关节脱位
D 骨折
C
关节脱位后,应该采取( )进行处置
A 冷敷
B 热敷
C 加压包扎
D 用长度和宽度相等的夹板固定伤肢
D
在制定运动处方时时间应控制在 ( )
A 5分钟
B 10分钟
C 30分钟
D 60分钟
体育锻炼从某种角度讲对( )什么疾病有一定的改善和治疗作用
A 神经衰弱症
B 肥胖
C 血压高
D自闭
积极主动进行体育活动能治疗和防御心理疾病,是促进( )的重要途径
A 心理健康
B 身体健康
C 道德安康
D 社会适应健康
积极主动体育活动,改善对环境的适应能力,协调( )
A 老师关系
B 老乡关系
C 同学关系
D 人际关系
人体心肺的强弱是是反映一个人的( )重要标志
A 生理健康
B 体质状况
C 心理状况
D 身体状况
体育运动的群众性和竞技性恰恰为( )提供了机会
A 团结
B 人际交往
C 互助
D 帮助
长跑对人体的心肺功能要求比较高,长跑时脉脉可达( )
A 120—150次/分
B 130—160
C 140—180
D 130—200次/分
D
吃饭后 睡觉前 应避免任何( )
A 剧烈活动
B 中度活动
C 轻度活动
D 长时间活动
A
人在长跑是呼吸可达( )
B 34
D38次/分
C
我国18—25周岁男性身高均为( )
B
我国18—25周岁女性身高均为( )
D
我国18—25周岁男性体重均为( )公斤
C
我国 18—25周岁男大学生脉搏每分均跳动( )次
A
1896年,第一届奥林匹克运动会在( )举行
A 洛杉矶
B 巴黎
C 雅典
D 伦敦
古代奥运会的起源和发展( )
A 古代奥运会始于776年
B 始于778年
C 始于775年
D 始于779年
A
2006年已被国际奥委会承认的国家和地区的奥委会有( )个
C
奥林匹克精神是(
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