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心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。 又叫自我揭示，是指咨询人员提出自己的情感，思想，经验与来访者分享。 催眠：是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。 6、人生的两大基本任务：适应和发展。适应是个人通过不断调整身心，在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。发展指的是个体的身心机能及其品质有顺序的变化（积极变化）过程。 简答及论述 1、心理健康的含义及其标准：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 ①具有充分的适应力；②能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；③生活的目标切合实际；④不脱离现实环境；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥善于从经验中学习能保持良好的人际关系；⑧能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；⑨在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；⑩在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。 对病人的姓名、职业、病情及治疗过程进行保密不在任何场合谈论来访者的隐私； ②除非征得来访者的同意，不向来访者的单位领