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按摩大全——为了家人应该学习 - Qzone 日志 页码，1/9 日志 上一篇 下一篇 |返回日志列表 [转] 按摩大全——为了家人应该学习 [图片] l 分享 l 已转载成功 已转载成功 l 复制地址 转载自 伍丽群 2010年10月20日 16:10 阅读(2) 评论(0) 分类：我健康我快乐 l 举报 l 字体：大▼ 家庭穴位保健按摩视频教学讲座 足底保健按摩（1） http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=752552960blogi... 2010-10-20 按摩大全——为了家人应该学习 - Qzone 日志 页码，2/9 足底保健按摩（2） 人体穴位自我按摩法 http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=752552960blogi... 2010-10-20 按摩大全——为了家人应该学习 - Qzone 日志 页码，3/9 颈椎病按摩手法 （一） 颈椎病按摩手法 （二） http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=752552960blogi... 2010-10-20 按摩大全——为了家人应该学习 - Qzone 日志 页码，4/9 【推拿按摩针灸】视频教学 一些按摩常用手法直观的动画演示 【推法】（直推；分推；旋推） http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=752552960blogi... 2010-10-20 按摩大全——为了家人应该学习 - Qzone 日志 页码，5/9 推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻（向指根 方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为补等 法。 1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位 作直线 向前推动。 2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。 3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位 作频频旋转推动。 【运法】 用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运 为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等 法。 【揉法】 （指揉法;掌揉法;鱼际揉法） 1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位 并作回环揉动， 称指揉法。 2．掌揉法 用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。 3．鱼际揉法 仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。 【按法】 用拇指腹或掌根在一定部位或穴位 逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而