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大学生体育锻炼坚持性的影响因素及其对策研究 中文摘要 中文摘要 长期、科学、规律地坚持体育锻炼能够使人获得积极的身心效益、提高运动 技能、提高社会适应能力。大学生作为社会的中坚力量，其体育锻炼坚持性如何 直接影响到身心健康的问题，这不仅涉及到高校体育教育改革的发展，更是涉及 到高素质人才塑造的质量问题。本课题通过对高校大学生体育锻炼坚持性问题进 行研究，将探索影响大学生体育锻炼坚持性的因素和机理，并在此基础上提出提 高大学生体育锻炼坚持性的对策，从而进一步促进体育教育改革的深化，有针对 性的提高大学生的体育锻炼坚持性，不断增强其身心健康，对提高高素质人才的 质量等有着一定的理论意义和现实意义。 本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法进行 了选题、资料的收集与分析。通过调查研究法，对苏州市6所高校的955名大学 生进行了问卷调查，对相关教师、同学进行了访谈调查。 研究结果如下： (1)大学生体育锻炼坚持性现状堪忧，部分院校未落实大学体育课程相关政 策，项目开展不均衡；半数多大学生体育锻炼的频率、时长、强度达不到体育人 口相关要求。 (2)坚持体育锻炼对大学生身心有着积极的影响，认知水平、自尊水平及情 感体验水平较高，灵敏、耐力、力量等身体素质和体育达标成绩良好。 (3)主观方面：个人的余暇时间和精力，客观方面：场地设施条件、周围锻 炼氛围、课业或兼职、被指导情况均影响着大学生体育锻炼坚持性。 (4)男大学生的体育锻炼坚持性优于女大学生；体育锻炼坚持性由好至差分 别为二年级、三年级、四年级、一年级；医科和理科大学生体育锻炼坚持性相对 其它学科较差。 (5)个体参与体育活动与健康、协调、运动能力、整体身体、外表、力量、 灵活和耐力等身体素质或生理特点的相关具有显著性；健康状况自评良好的大学 生，其体育锻炼坚持性也较好。 ． (6)认知、情感体验、意向、态度、动机、行为控制感、自尊等心理水平均 影响着大学生体育锻炼坚持性。 中文摘要 大学生体育锻炼坚持性的影响因素及其对策研究 (7)国家的政策、家庭、对大学生有重要影响的人等社会环境，锻炼的场地 设施、教师(锻炼指导员)、锻炼团体等锻炼环境，体育项目的选择影响着大学生 体育锻炼坚持性。 (8)提高大学生体育锻炼坚持性的对策：消除不利于大学生体育锻炼坚持性 的人口统计学因素；纠正不利于大学生体育锻炼坚持性的认知偏差因素；提高有 利于大学生体育锻炼坚持性的心理因素；强化有利于大学生体育锻炼坚持性的环 境因素；落实有利于大学生体育锻炼坚持性的相关政策。 关键字：大学生；体育锻炼；坚持性；因素：影响 作 者：沈文艳 指导教师：汪康乐 TheInfluenceFactorsand Resources about Exercise Physical Adherenceof Students College Abstraet exerciseadherencecan Chronic，scientific，regularphysical make toattain people