体育高效课堂须从“准备活动”开始.pdfVIP

姻江苏教育窑小学教学辕 观点参考 实习编辑 吕兴祥E-mail：gutangyiren@163.com 体育高效课堂须从“准备活动”开始 姻吴永念 体育准备活动对学生的生理 2.创新设计袁充分激发学生运 地重复准备活动的内容袁要根据各班 和心理都具有重要的作用袁高质量 动兴趣遥 学生的特点和具体的教学内容进行 的准备活动是高效体育课堂的前 程式化尧 区分度小的准备活动 调整袁将准备活动的全面性原则和一 提遥然而袁长期以来袁由于体育教师 会让学生感到乏味无趣遥 激发学生 般性原则有机结合袁从而提高活动的 对准备活动的意义和作用认识不 的运动欲望袁 需要教师根据教学内 针对性和实效性遥 到位袁理解不全面袁导致了体育准 容尧场地器材等情况袁综合考虑尧统 4.负荷合理袁符合学生身心特 备活动存在不顾学生年龄差异尧活 筹选择袁设计新颖的活动内容遥既要 点遥 动组织形式同质化尧专项性准备活 有原地的活动袁 又要有行进间的活 一直以来袁 准备活动的教学时 动 渊和一般性准备活动相区别冤普 动曰既要有徒手体操袁又要有器械体 间到底多长才更合理是专家学者和 遍遭到忽视的问题遥不少体育教师 操曰既要有单人活动袁又要有双人和 一线教师争论不休的话题遥 笔者认 组织的准备活动形式和内容单一袁 多人活动遥另一方面袁准备活动的组 为袁准备活动时间的长度尧负荷大小 教学效果欠佳遥 为此袁笔者对体育 织形式也要力求做到灵活多样遥如院 的确定必须符合学生的年龄特征尧 准备活动的组织尧实施方式进行了 将徒手练习和器材练习尧 原地练习 体质情况尧 气候气温以及教材内容 探索遥 和行进间练习尧 单双人练习和集体 的强度和特点遥负荷过小袁起不到准 1.摆正认识袁把准备活动提高 练习尧 一般练习和专项练习进行搭 备活动的作用曰负荷过大袁学生体力 到应有的位置遥 配尧组合尧补充尧优化遥通过多种形式 消耗过大袁容易引起疲劳袁影响基本 准备活动是否充分到位将直接 和方法使学生的中枢神经系统不断 部分的教学遥一般情况下袁准备活动 影响体育基本部分的学习袁 因此教 得到新的刺激袁 使学生的身体机能 的负荷以学生心率为100-120次辕 师要对准备活动有科学的认识和足 在轻松愉快的气氛中锻炼提升遥 分为标准遥 如院以小学40分钟课堂 够的重视袁 要杜绝压缩准备活动时 3.有的放矢袁提高准备活动的 为例袁准备活动时间一般安排为8- 间的行为遥 此外袁教师要通过系统 针对性遥 10分钟为宜袁冬季适当延长袁夏季 的学习研究袁掌握准备活动的相关 准备活动的目的是为了将学生 适当缩短袁控制好时间和负荷袁遵循 理论知识袁科学认识其难度尧强度 的身体机能调整到最佳状态袁从而更 循序渐进的原则袁 遵循学生身心发 与学生年龄特点的关系以及对体 好地学习基本内容袁 预防运动伤害遥 展规律遥 育教育教学的意义和作用遥针对学 准备活动部分的教学内容与基本部 高效课堂一直以来都是体育教 生对准备活动的作用认识不到位尧 分的教学内容要紧密结合袁使学生的 师的追求目标袁 高效的体育课要靠 动作随意尧敷衍了事的情况进行有