12～14岁正常和肥胖男性青少年运动能耗的比较研究.pdf

．166． 主垦运塾匿堂苤查垫!!生兰旦箜j鱼鲞箜2塑￡塾垫!巡丛鲤：至生2垒!!：№!：垫：壁垒：兰 ·科研报道· 12,-一14岁正常和肥胖男性青少年运动能耗的比较研究 朱琳h2陈佩杰1庄洁1袁梅1王强1 1上海体育学院运动科学学院(上海200438)2广州体育学院运动与健康系 摘要目的：分析比较肥胖和正常青少年静息能量消耗(RMR)和进行相同运动时的耗氧 量、代谢当量(MET)及自觉疲劳感觉(RPE)。方法：通过采集身高、体重等信息，抽取 12～14岁肥胖和正常青少年各15名，在2天内采用CosmedK4b2便携式气体代谢分析仪测试被试 完成两部分测试过程中的氧耗量。第一部分是在餐后2小时以上，先测试30分钟静息能量消耗， 随后测试第三套全国中学生广播体操(舞动青春)的能量消耗。第二部分在餐后I小时以上，在 实验室分别进行3、4、5、6、7、8km／h的走或跑递增跑台运动，每级5分钟，中间无间断。采用 RPE分级表，在广播体操运动后即刻和每级跑台运动结束即下一速度开始加速前，记录被试相应 的RPE值。计算上述各项运动MET。结果：肥胖和正常青少年lMET分别为3．88 ml／min／kg和5．45 km／h、4km／h、5km／h、6km／h、7km／h、8 ml／min／kg。肥胖青少年在进行广播体操和3 km／h跑 台运动时的总能量消耗、MET值均高于正常青少年；排除体重影响，肥胖青少年在进行广播体 km／h、4km／h、5km／h、6km／h、7km／h、8 操和3 km／h跑台运动时单位体重能量消耗低于正常青 关。结论：正常青少年静息能量消耗(以ml／mill／kg表示)高于肥胖青少年。肥胖和正常青少年 从事相同定量负荷运动时，运动能耗和代谢当量不同。RPE可以作为反映青少年运动强度的有效 指标。 关键词肥胖；青少年；运动强度；MET；RPE 儿童青少年不是成年人的简单缩影，相同运动 1对象和方法 剂量可能产生不同的运动效应。且儿童青少年静息 能量消耗和活动代谢当量(MET)与成人不同…。1．1对象 其安静或运动中的每公斤能量消耗比成人大。因此， 选取12～14岁男性单纯性肥胖和正常青少年 不能简单地将成年人活动纲要中的运动强度标准比。 各15人，l岁为一个年龄段，每个年龄段各5人， 应用于儿童青少年。近年来，各国学者开始关注青 共30人。要求生长发育正常，近期无疾病或发烧 少年静息能量消耗和各种运动项目能量消耗的研 等不良健康情况。判断被试对象是否肥胖的标准¨J 究。肥胖青少年是否存在能量代谢方面的缺陷?相 为：12岁、】3岁、14岁青少年BMl分别21．0、 同剂量的运动(定量负荷运动)对正常和肥胖青少 年的“效应”是否相同?这些研究对了解生长发育 阶段青少年的运动能耗，指导制定青少年运动处方 肥胖。肥胖青少年分别从2010年巅峰暑期减重夏 具有实际应用价值。本实验测试了12～14岁正常令营和体博士暑期减重夏令营中招集，其测试均在 和肥胖青少年进行广播体操和不同速度跑台运动时 夏令营期间完成；正常青少年从上海兰生复旦中学 的耗氧量以及静息氧耗率，分析不同对象进行运动 招集，其测试均在学生在校期间完成。本研究所有 时的MET值，比较其运动强度，为有针对性制订 测试均得到了上海特美健康管理咨询公司体博士营 青少年运动健身方案提供参考。 养与体重管理中心、上海巅峰体育管理有限公司和 收稿日期：2010．07．30 基金项目：国家科技支撑计划(2009BAK62801) 通信作者：陈佩杰，Email：chenpeijie@sus．edu．cn 万方数据 史垦垂塾匿堂盘查至Q