营养学与肌肤 - 美容营销策划网.pptVIP

营养学与肌肤 皮肤松弛 造成皮肤松弛的原因 细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； 皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 下颚肌肉松弛就是一个典型例子，这就是我们通常所说的双下巴； 除了皮肤老化是肌肤松弛，其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也有使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 不同肌肤的美白方法 瑕疵肌肤：要系统地使用全套美白产品，从基础的化妆水到美白乳液直至深层美白滋润（精华素），彻底将自己投入这场“美白大战”中去。定期做美白面膜保养，将美白进行到底。每周用美白按摩膏做2次脸部按摩，不但能淡化斑点，还有助肌肤的新陈代谢。要知道，收获和付出总是成正比的。 　　暗淡肌肤：不用奢侈地将护肤品换用全套美白产品，只要出门前涂抹好防晒品，别把自己暴晒在阳光下，一星期做一次美白面膜，让顽固的黑色素完全代谢出来，你会发现自己离如雪般肌肤的标准越来越近了 　　油性肌肤：选用无油美白产品，如美白乳液、美白美容液等，既可以提供养分，又能改善皮肤的油脂分泌量，岂不两全齐美。 　　干性肌肤：这种肤质是雀斑、黑斑的高危险群体，不经意间就被瑕疵占了领地。保湿对你来说是重之又重的问题，平衡调节肌肤的水分，使皮肤代谢正常，避免色素沉淀。在夜晚使用美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，一定会光彩照人。 脚部皮肤粗糙 很多女孩子总是只重视脸上的皮肤，而其实温度和湿度的改变，脚也会受到影响，尤其是到天气多变，忽冷忽热的时候，由于脚部的皮脂腺较少，尤其是小腿前端的胫骨处，因为皮脂腺少、暴露冷风的机会高，皮肤特别容易粗糙干裂。同时，由于脚部离心脏最远，血流不容易到达，如果再穿不合脚的鞋，会使得脚部过度摩擦，脚踝关节附近或者脚趾头的血液循环不良，皮肤便会干裂粗糙。 脸部出油太多 引起皮肤出油太多的原因，一、是和温度有关，温度每上升1度，皮肤的排油量就增加10％，同时到了夏天因为出汗的原因，会让整张脸看起来油光满面；二、荷尔蒙的分泌，这就造成了男性的皮肤比女性油； 青春痘 痘痘形成的原因：一，角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。二，皮肤分泌油腺的分泌，它全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。 痘痘主要有以下几种痘痘： 一、角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺 二、白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺 三、粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘 四、结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘 五、发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘  维生素以及人体皮肤美 在护肤之前，你一定要先知道皮肤干燥的原因。也许你以前认为是因为脸部油质的损失 ，但现在你应该知道皮肤干燥的罪魁祸首是水分的流失。水分是皮肤柔软润滑的关键。这也就是在多风的季节皮肤特别容易干燥的原因。?? ??? 皮肤专家建议你使用油性的护肤品，是因为油脂有助于保持水分，而不是为你的脸补充 油分。了解到这一点之后，我们来看一看有哪些有效的方法可以使你摆脱皮肤干燥的烦恼。保持皮肤的油润这是锁住水分的最佳途径。在这一点上，你的脸和脏盘子差不多：如果长时间把沾满油污的盘子泡在热水中，它表面的油质很快就会脱落。这个道理也适用于你的脸：如果你经常用热水洗澡或洗脸，你的脸可能干燥得咧不开嘴笑。?? ??? 因此，专家建议，在秋季应该减少淋浴的次数（这不是你不注意个人卫生的理由），缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是 “ 下大力气” 揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。?? 避免使用碱性香皂香皂中的碱性物质能使皮肤清洁，但同样也会使皮肤干燥，因此，最好使用不含香味剂的专用洗面皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。 许多疾病与饮食紧密相关。 因此，当你进食后，请不要忽视你的感觉。 　　1·进食后不久又感饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。 　　2·吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆道疾病。 　　3·经常食欲不佳，大便稀薄，次数较多，稍吃油腻食物便会腹泻，这是由于胃肠功能减退，可能患有胃肠疾病的缘故。 　　4·突然感到食欲不振，不思饮食，大庆食油腻，身体倦怠，小腿酸痛无力，尿色如浓茶，眼白发黄者，极有可能患有共同疸型肝炎。 　　5·食欲良好，但体重却逐渐减轻，并伴有乏力，怕热