间歇性低氧练对男子赛艇运动员身体机能指标影响的研究.pdfVIP

中文摘要 赛艇是运动员依靠四肢和躯干肌群的力量共同协调工作，重复依次完成提浆 入水、拉浆、按浆和推浆一系列相关动作，通过浆叶划水使船艇前进的水上周期 性有氧耐力为主的运动项目。随着赛艇运动的飞速发展，在训练和比赛中对运动 员的体能要求越来越高，本研究是将间歇性低氧训练这一新型辅助训练手段应用 于赛艇运动员的同常运动训练中，通过开展间歇性低氧训练对人体某些机能指标 影响的研究，了解低氧训练对运动员机能状态和运动能力的影响，并从实践上为 赛艇运动的训练及赛艇运动员的科学监控提供理论依据。 本研究的对象为正常训练的一线赛艇专业运动员12名(其中国家健将2名， 一级运动员5名，二级运动员5名)，运动员平均年龄为20．5±1．8y，平均身高为 一次测验比赛成绩进行排列后编号，然后按照单双号分成两个组：低氧(H)组和 对照(C)组。两组队员一起进行日常训练，队员日常饮食、营养及休息时间也均 相同。低氧组队员在每天训练后1～2．5小时内进行递增式负荷间歇性低氧训练， 4周氧浓度由14％～12％逐步降低。低氧间歇组合为5分钟低氧，5分钟常氧间歇，。 两组队员均在训练开始阶段(第1周第1天)、训练中期(第3周第1天)、训练 结束(第5周第1天)晨起6～7点取空腹安静静脉血5ml，用于测定红细胞、血 红蛋白及血清睾酮、皮质醇、游离睾酮、卵泡刺激素、黄体生成素、促红细胞生 成素；在训练开始后每周一晨起6～7点安静状态下取指血，测定血红蛋白、血清 肌酸激酶和血尿素，低氧组运动员于低氧训练期间时时监控血氧饱和度和心率指 标。 本研究是首次将间歇性低氧训练这种日常训练辅助训练手段应用于一线运动员 赛前训练中。在保证运动员赛前进行大强度运动训练的同时，进行一定强度的间 歇性低氧训练。实验组运动员所测定的机能指标无明显下降，可以说明在赛前进 行间歇性低氧训练不会对机体造成不良影响。而且四周的间歇性低氧训练可使运 动员血清睾酮保持原有水平，明显提高运动员游离睾酮水平，可能说明间歇性低 氧训练可能有利于运动员适应大强度运动训练；四周的间歇性低氧训练可明显提 高运动员黄体生成素水平，但对卵泡刺激素水平影响不大可能对运动员血清睾酮 水平的保持起到一定作用；随着赛前运动强度的不断增大，进行四周的间歇性低 氧训练可使运动员T／C比值保持原有水平，FT／C比值显著升高，可能对运动员赛 前保持良好的机能状况有一定帮助；血红蛋白、血尿素、血氧饱和度和心率指标 可以作为间歇性低氧训练期间的机能监控指标。 关键词： 间歇性低氧训练赛艇血清激素低氧负荷强度 ABSTRACT chose12normal and 0urresearch disciplinalagonistic is height athletes．There 20．5±1．8years，aVerage |啊。 racing—boat averageage is fixed is1．88±0．05meters，averageweight to of the12athleteshasatestcompete numberyeararel～6years．Recently then to serialnumberafter according thescoreDroceededthe arrangin