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三、走出自卑，树立自信 阅读p7“个案研讨”中的弗兰克林的事例，思考回答文后的问题： 1、女医生弗兰克林表现出来的是一种什么心理？人的这种心理是如何产生的？会有什么危害？ 2、从弗兰克林的故事中，你得到什么启示？ 阅读“心灵导航”的第三节 课文内容，思考回答： 1、自卑的含义是什么？ 2、自卑是如何产生的？ 3、自卑的危害是是什么？ 4、如何克服自卑？（克服自卑的方法是什么？） 1、弗兰克林表现出来的是一种自卑心理。 这个故事说明，自卑对一个人的事业成功会造成严重的消极影响，弗兰克林缺乏自信，对自身的能力评价过低，致使已经迈出了重大科学发现的第一步却退缩了。弗兰克林没有取得成功的原因不是能力问题，而是心理问题，意志不坚定，缺乏自信。 当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑。自卑产生的原因有客观原因和心理根源。客观原因：（1）自身条件的缺陷；（2）好胜心受到挫折；（3）自尊心得不到应有的满足；（4）有利的环境发生了改变；（5）人际关系冷漠、紧张。心理根源：（1）性格软弱；（2）对自己缺乏正确的认识；（3）缺乏坚强的意志和毅力。 自卑心理对人的成功危害极大，它软化人的信念，淡化人的追求，畏缩不前，过于自卑，往往就会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观的不良心理。 2、弗兰克林的故事启发我们，自卑心理对人的成功危害极大，它软化人的信念，淡化人的追求，畏缩不前，过于自卑，往往就会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观的不良心理。 克服自卑的方法就是要学会尊重自己，客观看待自己，树立自信，正确认识自已，发现和发挥自已的长处，培养积极乐观的人生态度。 1、自卑的含义是什么？ 自卑是一种不健康的心理状态。是一个人自己看不起自己，对自己的能力、品质等方面作出偏低评价的一种消极心理状态。自卑是一个心理牢笼。 2、自卑是如何产生的？（产生的原因是什么？） 当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑。自卑产生的原因有客观原因和心理根源。客观原因：（1）自身条件的缺陷；（2）好胜心受到挫折；（3）自尊心得不到应有的满足；（4）有利的环境发生了改变；（5）人际关系冷漠、紧张。心理根源：（1）性格软弱；（2）对自己缺乏正确的认识；（3）缺乏坚强的意志和毅力。 3、自卑的危害是是什么？ 自卑会让自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑妨碍我们建立快乐的人生。 4、如何克服自卑？（克服自卑的方法是什么？） 克服自卑的方法就是要学会尊重自己，客观看待自己，树立自信，正确认识自已，发现和发挥自已的长处，培养积极乐观的人生态度。 4、如何才能走出自卑，树立自信？ （1）学会尊重自己，客观看待自己，树立自信，培养积极乐观的人生态度。 （2）每个人都是独特的、宝贵的生命个体。我们都有自己的尊严、自己的价值。 （3）人无完人，缺点和不足在所难免。要正确的面对自己的缺点和不足，认识到错误是可以纠正的，弱点是可以弥补的。悲观叹息不能使吗前进一步，自强不息却可以改善我们的不足。换个眼光看自己，发现和发挥自己的长处，就能鼓起自信的风帆。 四、克服自负和虚荣 探究园活动 阅读p3“班级风暴----这是自尊吗？”中的第 二、第三个事例,思考回答：青青、小金同学表现出的是自尊吗？ 青青虚荣、小金自负。 阅读“心灵导航”的第三节 课文内容，思考回答： 1、自尊和自负的区别是什么？ 2、自负的危害是什么？ 3、自尊和虚荣的区别是什么? 4、虚荣的危害是什么？ 5、如何才能做一个自尊自信的人? 1、自尊和自负的区别是什么？  自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。 2、自负的危害是什么？ 自负的人夸大自己的优点，制造虚幻的自我满足，常常在过高地评价自己的同时贬低别人；自负的人希望得到超过自己实际价值的社会肯定，结果往往适得其反。 3、自尊和虚荣的区别是什么? 自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣追求的是表面的荣耀。 4、虚荣的危害是什么？ 虚荣心膨胀，就容易被夸张的言辞、华丽的外表和金钱、荣耀、排场这些看起来光彩夺目的东西遮蔽了双眼。虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值。追求虚荣使人忙于收集光环，却丢弃了砖石。虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。  5、如何才能做一个自尊自信的人? 学会实事求是地认识自己，尊重自己，树立自信，培养积极乐观的人生态度，走出自卑的心理牢笼