《中医保健美容按摩手法探析》.pdfVIP

·手法医学 · 中医保健美容按摩手法探析 刘燕平 　广西中医学院　　53000 1 　南宁市明秀东路 2 1 号 　关键词 　保健 ;美容 ;按摩手法 ;分类 ( ) 　　刘燕平 1956～ ,河北冀县人 ,1982 年毕业于广西中医学院中医专业 , 从事《中医诊断学》教学 、医疗及科研工作 15 年 ,现为广西中医学院中医 诊断教研室副教授 。90 年代初开始从事中医养生康复、保健美容的教学 及临床研究工作 、对中医保健美容的理论渊源有较深入的研究 ,对中医健 身美容及黄褐斑诊治尤有心得 。曾先后在南京“首届全国中医养生康复 学师资培训斑”及北京“香港蒙妮坦美容美发学校”学习深造 ,发表“试论 中医美学及美容实践特点”等中医保健美容方面的学术论文近 10 篇 ,任 主编 、副主编及编委的论著及本院保健美容专业教材 3 本 ,指导过泰国、 　　法国、澳大利亚及丹麦等多个国家的进修生 。 　　中医保健美容按摩手法是以中医脏腑 、经 摩腹 、揉神阙、擦丹田、推下脘 ; ④上肢部 :擦手 、 络 、气血学说为理论依据 , 以强身健体 、美化容 捻指 、弹指 、擦臂 、拍肩 、拍上肢 、拿上肢 、揉上 颜为 目的 ,通过采用各种按摩手法 , 以疏通经 肢 ; ⑤下肢部 :擦腿 、捶腿 、搓腿 、擦足背 、揉涌 脉 ,调整阴阳 ,扶正祛邪 , 美颜润肤 , 从而使身 泉 。从上至下 ,先头面 ,次躯干 ,后四肢依次按 体健康 、皮肤细腻 、形体优美的一种方法 。应用 摩全身 。手法的基本动作均来源于人们的日常 按摩手法驻颜美容 ,健身益寿 ,在我国已有悠久 生活中 ,简单实用 ,科学合理 ,保健美容效果显 的历史 ,随着现代保健美容事业的发展 ,有关保 著 ,直至今 日仍是 自我保健美容按摩中最为常 健美 容 各 种 按 摩 手 法 的报 道 不 断 增 多 , 用的手法之一 。 然系统归纳者却相对较少 。为此 , 笔者试将其 全身按摩手法以按 、摩 、揉 、擦 、拍 、拿 、搓等 中影响较大 ,较有代表性的按摩手法及特点简 为主 ,动作以轻巧 、松柔 、愉悦 、深透为原则 ,总 述如下 。 属柔术手法为主体的小剂量按摩 。现代医学研 究表明:此类小剂量按摩 ,首先作用于皮肤 ,能 1 　全身按摩手法 清除表皮衰老的角化细胞 ,增加皮肤的弹性及 全身按摩手法是根据历代流传 、确有实效 , 光泽 ,并促使组织中的组织胺与乙酰胆硷的释 防衰益寿的按摩方法编排而成的。其主要 以 放 ,加强血液循环 、反射性地引起血液成份的重 “老子按摩法”、“华佗按摩术”、“千金按摩法”等 新分配 ,提高 白血球的吞噬能力 ,刺激脑下垂 古代医家 、养生家所创功法为基础加以改革 、发 体 ,改善大脑状况 ,消除疲劳及疼痛 、提高内脏 展而形成 。全身按摩不仅有强身保健 、祛病延 生理功 能 , 从而有利 于人 的身 心健康 与健 年的作用 ,还有治疗身心疾病的作用[ 1 ] 。具体 美[2 ] 。该套手法的突出特点是 :特别强调意念 操作分五部进行 。①头面部 :栉发 、抹头 、拍百 的作用 。按摩时无论取坐式 、立式或卧式 ,均要 会 、擦面 、运 目、搓鼻 、叩齿 、搅海 、鼓漱 、鸣天鼓 、 求保持心情