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构建中国人的心灵小康 岳晓东 知名心理学家； 哈佛大学心理学博士； 香港心理学会辅导心理学分会首任会长； 香港城市大学应用社会科学系副教授； 华夏心理特邀心理专家； 国内20所高校的客座教授。 (1): 财富能使你开心多少 请问大家，在北京、上海、天津、重庆、南京、成都、西安、广州、杭州、沈阳中，哪个城市的人幸福指数最高？根绝奚恺元教授2005年的研究，杭州人的幸福指数最高，广州人的幸福指数最低。这个研究说明一个问题，就是财富与幸福的关系十分微妙，少了不行，多了则不起作用了。 按理说，北京富人多，收入也很高，应该是个开心城市。但北京在全国10大城市开心指数中仅排位第七。 再请问大家,中国,日本,韩国,新加坡,越南,哪个国家的人幸福指数最高? 哪个国家的人幸福指数最低? 根据英国莱斯特大学的《幸福星球指数》报告(University of Leicest) ,在上述国家中,越南人的幸福指数最高,新加坡人的幸福指数最低. 这就是说，财富与幸福在温饱问题没有解决之前，可能是人越有财富就越感幸福，但温饱问题解决后，这两者的关系就不成比例了。 财富与幸福关系的拐点在哪里 美国学者麦耶斯(Myers)在分析了1991年世界人均国民收入与幸福感的关系发现，当人均国民收入超过8000美元时，国家财富与国民幸福感的相关系数就消失了。也就是说，个人的财富与其幸福感之间存在着一个拐点，1991年的拐点是 8000美元。收入8000元美金以下的人,钱挣的越多,人就越感开心, 收入8000元美金以上的人,钱挣的越多,人未必越感开心.2010年中国的人均收入是3600美元,我们的经济发展存在这个拐点吗？ 按照中国社科院的调查，2005年，中国城乡居民的幸福感比上一年下降了5个百分点。根据中青报社会调查中心 2006年的调查显示，有85.3%的人感觉自己的收入虽然增加了，但生活负担却比10年前更重了。零点调查公司的调查也表明，中国人的幸福感在过去十年中是先升后降，与经济发展的曲线并不同步。 这些调查显示，我国的经济发展与民众的幸福感的确存在这样一个拐点。而且它已经到来了! 和谐社会亟需构建心灵小康 在过去的30年中,我国经济飞速发展, 国家GDP已超越日本,位居世界第二名.换言之,我国已成功构建了物质生活的小康，而面对国民幸福指数的不断下滑,我们亟需构建心灵生活的小康,这将是构建和谐社会的根基。 而构建心灵上的小康，需要我们吸收中华文明的宝贵精髓，珍惜中国革命的成功实践，并结合世界文明的有利发现，摸索出一套适合于眼下中国人的价值观。 其实，心灵的小康是没有绝对标准的，它是人们的一种感觉。它可以是一种豁达的心态，也可以是人生的一种精神，一种追求，一种实践的醒悟。心灵小康也来源于生活的轻松与满足，以及对于未来充满无限的憧憬和希望。由此，心灵小康可以是一种信念，健全未必是幸福，残疾未必不幸福。我们需要的是，我们作为中国人，活着自己的开心，而不是他人的开心。 两年前，中央电视台著名主持人白岩松出版了一本书，名为《幸福了吗》。其中有一道精彩的思考题： “在墨西哥，有一个离我们很远却有很近的寓言。一群人急匆匆赶路，突然，一个人停了下来，旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下来的人一笑：走得太快，灵魂落在了后边，我要等一等它。是啊，我们都走得太快。然而，谁又打算停下来等一等呢？如果走得太快，会不会忘了当初为什么出发？” 是啊，在过去20年中，我们太习惯于与美国、日本、德国等发达国家相比，力图尽快缩短我们之间在物质生活上的差距。眼下，我们离他们越来越近，却感觉跟他们一样活得越来越不开心，难道这就是我们要的小康生活吗？！ 构建心理小康小贴士 构建中国人的小康社会,我们不仅要发展社会的物质文明,也要关注社会的精神文明.那么怎样构建中国人的心灵小康，我想提四点建议： 一、攀比要适度：就是不要无限度地与西方发达国家相比，并试图以此改变自己固有的生存价值与状态。其实，任何事情都是尺有所短，寸有所长。我们的中华文明传统，是我们最大的精神财富，我们要从中找回自己的力量。 二、发展要平衡：就是要平衡地发展我们的心理和谐，这当中既要吸取西方社会的有价值的研究成果，也需要借鉴我们以往的成功经验与实践，以多元地发展中国人的心灵小康。 三、精华要提取：无论中华文明，还是西方文明，都有精华与糟粕之