糖尿病并发症的运动治疗与注意事项.pptVIP

运动前怎么先作评估? 曾患有心脏病，或是有相关心血管疾病病史的患者，在进行运动训前，需进行心脏承受能力测试和运动体能测试 心脏承受能力测试：包括血压、心电图(静态与动态)、步行机等多项心功能测试项目，评估身体活动对心肌缺血的影响，及运动是否会导致心律失常 体适能测试：测试柔软度、肌力、肌耐力和脂肪量等 大血管疾病患者 * 适宜的运动处方 糖尿病心血管疾病患者多因为高血糖和高血脂而导致心血管疾病，要透过适当的运动，降低血糖与血脂。 运动选择应避免需要重量负荷较高的运动、可能会需要闭气或用力的动作。 糖尿病合并心脏病患者运动强度取决于病情，必须个体化。一般以较低运动强度，运动形式应选用节律比较缓慢，能使上、下肢大组肌群适当活动的项目，如散步、慢跑或骑脚踏车。 大血管疾病患者 * 糖尿病并发症的运动治疗与注意事项 * 大纲 单元一：糖尿病并发症的运动注意事项 单元二：糖尿病并发症的运动治疗处方 * 糖尿病并发症的运动注意事项 单元一 * 糖尿病的常见并发症 * 适合运动的人群 稳定的一型糖尿病患者 二型糖尿病 妊娠糖尿病 糖尿病高危人群 能不能做运动 ? 怎么做初步判断 ? * 暂不适合运动的人群 严重高血压（收缩压经常180mmHg）、 有严重心脏病、头晕、恶心、 有糖尿病肾病、肾功不全、 有严重视网膜病变、眼底出血、 有严重周围神经病变，如糖尿病足等患者 *