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* 小小少年,很少烦恼, 眼望四周阳光照。 小小少年,很少烦恼, 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高。 随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了。 小小少年,很少烦恼, 无忧无虑乐陶陶。 但有一天,风波突起, 忧虑烦恼都到了。 一年一年时间飞跑, 小小少年在长高。 随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了。 为什么小小少年“随着年岁的由小变大,他的烦恼增加了”? 小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照; 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了; 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶; 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了; 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高; 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了; A B C D 幼年期、小学期、青春期、成年期 A B C D 幼年期、小学期、青春期、成年期 青春期是人体生长发育的第二个高峰期,它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 青春期一般指10-19岁,它是人生发展的一个重要阶段,是从不成熟到成熟的过渡时期。 通俗的说,就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。 与小时侯的“我”相比,现在的我身体上出现了______变化 1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能的成熟 身高平均每年增加七至十厘米,体重平均每年增加三至五公斤。 ①心脏:重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。 第一性征变化突出、第二性征开始出现。 进入青春期以后, 随着生理的变化, 你有哪些烦恼和顾虑? 这段时间体味特重,该怎么办? 哎,因为脸上有小痘痘,同学们都叫我“美丽豆” 怎么我还没有长高啊? 怎么我还不长胡子啊? 长痘痘 变声 体味 长胡子 进入青春期,我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期,我们的身体发育很快,需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。 这些都是正常的生理现象 怎么我还没有长高啊? 怎么我还不长胡子啊? 这些是正常的吗? 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 即使一个人,其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。 在我们的身体悄悄变化的同时,我们的心理是不是也在发生变化呢? -------我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 珍惜友谊,渴望交际 情感丰富,热情高涨 渴望独立,有“成人”感 思维活跃,想象丰富 朝气蓬勃,勇于探索 富有理想,追求真理 追求理想容易脱离现实,沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信,悲观失望 观察处理问题时,容易固执己见,易走向片面 未能摆脱依赖,难以完全承担自己行为责任 情绪波动较大,容易失去控制 感到孤独,不愿与人交往 一方面 另一方面 青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢? ----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么,这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢? 有时让我们感到苦闷,但正是它构成了我们向前发展的动力。 如果处理不好,将会阻碍我们的发展。(阻力) 因此,通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。 向老师家长倾诉,寻求帮助 转移注意力,如:听音乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候,除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外,自己也要学会当自己的“心理医生”。 青春本来就是人生最美丽的季节,在这个季节里,沙砾要变成珍珠,石头要化成黄金,青春的魅力可以让枯枝长出鲜果,让沙漠布满森林。青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁,青春的烦恼构成我们向前发展的动力。 就像春日的细雨润物无声,我们的心理也一天天散发出青春的芳香,去感悟它、正视它吧!有人说,了解少女花样的蜕变,你就会更加珍惜青春,珍爱自己,蜕变的过程会伴随着痛苦,但羽化成蝶是美丽的。就让我们的青春更加美好,让成长更加愉悦吧! 结束语: 走 进 青 春 青春悄悄来 1:青春期含义 2:青春期的生理变化 3:积极面对各种困惑 成长不烦恼 1:青春期的心理自画像 2:处理青春期的各种心理矛盾 练习 一位女生的自述 我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”
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