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孕妇课堂笔记（一） 一、办理出生证明前应选好宝宝名字? ?? ? 生产前选好宝宝名字，出院后42天以内如不是孕妇本人办理需填委托书并带有产妇的身份证件及复印件。一般生产后出院前出生证明就办好。出生证明办好后不可以改宝宝名字。二、临产征兆1.宫体下降，食欲变好2.宫缩：局限于下腹部，宫口开10CM才分娩? ?假宫缩症状：下坠感、不适感、有尿意3.见红少许4.YD流水（破水量大）5.待产宫缩一般5-6分钟一次，每次30秒以上即可入院6.破水、出血超YJ量、胎动减少或者消失、头晕、头痛、恶心、呕吐应立即住院三、产程1.宫口扩张期规律宫缩，开口10CM生产，初产妇一般8-12小时。开3CM以前为潜伏期，2-3小时后再开1CM，开3CM以上为活跃期，从3CM-10CM约为4小时2.胎儿娩出期宫口开全到娩出。初产妇1-2小时。生产时用鼻子吸气，嘴出气。每次宫缩用三次力。3.胎盘娩出期5-15分钟娩出，不超过30分钟。4.产后观察2小时三早：早接触、早吸吮、早开奶。三早在生产后30分钟内进行。四、孕期体育运动? ?? ?散步、摇摆骨盆、改变体位、热疗、按摩、慢舞、五、住院用品1.内衣裤二套,宝宝用品医院准备2.拖鞋、毛巾、牙刷、香皂、肥皂、换洗用具3.消毒卫生纸、卫生巾4.大小毛巾各二块，擦汗、喂奶5.待产时用的杯子、巧克力若干、小点心、水果