做情绪的主人导学案.docVIP

一、课前导学： 学习目标： 1、情感、态度和价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 2、能力：通过相互交流对情绪的感受和彼此的调控策略，形成自我控制的能力，继而能够较理智地控制自己的情绪。 3、知识：认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型；理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。 预习自测：填空题（会做的要认真完成，不会的一定要做好记号哦！） 1．人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类， 。在这四种情绪的基础上，又可以组合成 。 2. 每个人在遇到不同的事情，处于不同的情境中，就自然产生各种各样的_ 。 的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 3．情绪影响着人们的 ，情绪影响着人们的 。情绪犹如双刃剑。一方面，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动能力和效率，促使我们健康成长。这是情绪对人的____ __影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的 影响。 二、课堂助学： （一）预习交流展示：中.考.资.源.网 （二）探讨与提高： 同学们，随着我们年龄的增长，你一定会感觉到伴随我们每天生活、学习的不仅是你的父母、老师、同学，还有一个与你形影不离