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浅谈如何培养乐观的孩子 张敏 美国著名心理学家马丁塞利格曼认为，乐观是一种“迷人”的性格特征。他经过长期的研究及跟踪调查发现，乐观对一个人的成长起着积极的作用，主要表现在：乐观能使人对生活中的许多困难产生免疫力；乐观能使人的身体更加健康；乐观的人更容易与周围的人保持融洽的关系；乐观的人更容易获得学习的幸福和成功。 每一个孩子都是天使，是父母生命的全部，每个父母都希望自己的孩子能够成才，然而并不是每个孩子能够实现父母的期望。许多孩子在自己学习的过程中遇到困难时，常常自暴自弃，或者是不愿意请教他人，从而导致自己的成绩不断的下降，对生活和学习失去了信心，自己的性格也变得自闭，让父母操碎了心。 那么怎样才能培养孩子乐观的品格呢？ 一、让孩子感受到父母的爱 家长良好的心态，积极乐观的处事风格，会营造出和谐欢快的家庭氛围，这些都在潜移默化地影响孩子的情绪，有助于孩子积极乐观心态的形成和培养。例如，大多数孩子都喜欢文娱活动。孩子一旦爱上其中的某一项活动，就会忘记烦恼，经常处于愉快的精神状态中， 情绪也就自然开朗。即使生活中偶然出现艰难、失望的境遇，他们仍然能够对生活保持积极的态度。尊重孩子，是对孩子表示支持的最好的方式。母亲在听孩子说话时要热心、不急躁，不论孩子说什么都要表现出兴趣，切忌咒骂或讽刺挖苦。做父母，就是要用一颗纯净的心去理解孩子，爱护孩子。但是父母千万别把疼爱变成瞎吹滥捧，不分青红皂白的赞扬孩子，会增加孩子的无助感。因为孩子对过分的夸奖有着敏锐的直觉。当孩子向你发问，“为什么我必须这样做”，你偶尔也可以这样回答他：“因为我是你的家长，我说你要这样做，你就得这样做。以后我会告诉你为什么。”这样的回答会让孩子明白，有些时候他们必须做某些事情，而且不必明白为什么。最终，孩子会发现你要求他们做的事情是有道理的。这样的事多了，孩子会逐渐明白，他可以完全信赖他最爱的大人，也就是你，因为你总是处处为他着想。 对孩子说“你能做好”。 乐观的孩子，总是觉得自己能够驾驭生活，能够克服学习中的困难，能够摆脱人是人生中的痛苦作为父母，首先要帮助孩子树立切合实际的目标，并且清楚自己的孩子要怎样做才能达到那个目标，最后，对孩子迈向目标的每一个细微的进展，都给予鼓励和赞扬。家长在日常生活中要以温和的性情影响周围的人。对孩子的谈话，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏，使其心情总是处于不舒畅的紧张状态。家长在教育孩子时，必须从尊重孩子的愿望出发，以理服人，要让他们自然滋生出积极的情绪。例如，有一位家长发现自己的孩子迷恋电视，在睡觉时间到来的时候，家长会马上把电视机关掉，责令孩子立刻睡觉。开始时，这种简单的方法使孩子大哭大闹。后来，家长以商量的口气对孩子说：“再看5分钟，你就上床睡觉，好吗？”这就给孩子留有情绪变换和思考的余地，孩子也就渐渐适应父母的要求了。’ 三、帮助孩子消除不良情绪，恢复其愉快的心境。 孩子在生活中难免会遭遇挫折导致情绪不佳，长期积累可能引起某种神经性病变。所以，家长一定要设法使孩子经常保持良好的精神状态，以利于身心健康发展。假如孩子做了错事，家长可以严厉地对其进行批评教育，但要速战速决。当孩子认识了错误并表示改正时，家长应马上收起指责的态度，使孩子尽快恢复正常的情绪。如果孩子遇到挫折，要想办法帮助其克服。当孩子受到委屈而不高兴时，家长应设法转移孩子的情绪，或用一种孩子喜欢的事物去吸引他们，使其忘掉不高兴的事情，转忧为喜，恢复良好的情绪状态。 四、引导孩子出色地完成任务，体验“成功”的乐趣。 家长不仅要让孩子在满足于吃、穿、用时产生喜悦的情绪，应同时让孩子在完成学习、劳动任务中体验“成功”的愉快心情。尤其对年龄稍大的孩子，更应注意这一点。 事实上，生活中没有无穷无尽的可能性。你不可能对身边发生的每一件事做出选择，学会处理生活道路上出现的大事小情，即使是令你感到不快的事也没有关系，这有助于培养孩子乐观通达的生活态度。如果你让孩子对他生活中的一切事情做主——何时离校，饭前是否该吃零食，看哪些电视节目——那么你帮助孩子培养起来的不是自尊，而是特权意识。 不宜过多表扬，但是应该言之有据。接二连三的表扬让人听了感觉空洞、乏味，即使对儿童来说也是如此。真心实意的称赞远比敷衍了事的随口表扬好上百倍。如果孩子为某件事付出了极大的努力，你就应该给予表扬和鼓励。如果他并没有这样做，你就没有必要对他进行褒奖。你不应该只对孩子完成的工作予以表扬，更应该对他为了实现目标而付出的努力大加赞赏，并且教导他艰苦的努力终将得到回报。与空洞的赞扬相比，这样的信息更容易帮助孩子树立自信心。态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚强。正