浅谈现代高职大学生心理素质培养的重要性.docVIP

浅谈现代高职大学生心理素质培养的重要性 姓名 班级 学号 任务 吴科涵 李斌 道桥1101 1111175 1111149 现状举例 裴启武 道桥1101 1111159 对应策略 吴凡 郑翔志 道桥1101 1111174 1111193 价值意义 21世纪是人才的世纪，心理素质是衡定个人是否合格的重要标志，广大高校作为培养人才的象牙塔，必须认识到培养大学生心理素质的重要性，重视大学生心理素质的培养。 《北京高校大学生心理素质调查报告》在2007年对23所高校600名在校大学生进行调查测试，发现其中有16.51%的学生存在中度以上的心理问题。近年来的研究也表明大学生中有相当一部分在心理上存在不良反应和适度障碍。心理疾病发病率高达30%左右，并明显呈上升趋势，具体表现为焦虑.强迫.恐惧.抑郁.神经衰弱等心理问题，继而有大学生心理健康问题引发的恶性事件也不断出现。 一份来自内蒙古第三精神卫生治疗中心的调查报告表明，大学生患心理疾病的人数正在逐年增加，大学生自杀.自卑.神经衰弱.精神抑郁等突出心理问题越来越成为人们关注的社会问题。 另一项全国调查也明确显示近年来我国大学生中心理疾病患病率已高达20.23%。各种心理问题日益突出，由此引发的恶性事件也层出不穷。可见，大学生普遍存在的不良心理问题也日益突显，心理健康问题已严重影响我们大学生身心的发展，成为阻碍我们进一步发展的弊端。现如今另人堪忧的大学生不良心理现状仍未引起广大高校的警觉，广大高校对此认识度不高，并为意识到培养大学生健康心理素质的重要性。广大高校的教育机制也不够完善，无法制定相关措施来防范不良心理问题在校园的蔓延。我国广大高校现今的不良心理素质的现状令人堪忧。 现在由于我国教育机制的单一性以及社会的各类因素，都无处不在的影响着现代大学生们的心理的形成，大学生正面临着来自各方面的挑战与影响。所以大学生拥有一个良好的心理素质对于大学生的学习.生活.工作等有着极其重要的意义。但由于教育机制的单一化，老师们过多的注重知识与专业技能的培养，往往忽略大学生心理素质的培养。这样，大学生一旦存在某种心理问题将无法得到及时有效的解决，这样，在心里越积越久，最终造成大学生产生不良心理，甚至做出一些过激的事情，给自己的身心和其他人造成伤害。另一方面，由于大学生从原本的高中时期过度到大学生活中，课余时间突然增多，而某些大学生没有明确的目标，从而产生无事可做的现象，终日过着散漫的生活。日积月累就会产生心里空虚，觉得大学生活非常乏味，最终产生厌学的情绪或者从此沉沦。只有为自己树立明确的目标，这样有了明确的目标才有激昂的斗志迎接新的挑战。 现代大学生面临各方面的影响，例如学习.社交.情感.未来的职业竞争等多方面的因素，这都要求大学生要有良好的心理素质才能够更好的面对以及处理好这些事情。那么如何培养这方面的素质呢？ 首先，大学生应该形成良好的自我意识，能够自己清楚认识自己，找出自己的优缺点所在，在自己不足的方面从生活学习中刻意的加强这方面素质的养成。例如.胆小.怕生.不敢主动在公共场合发言，那么便参加一些集体性活动，从而达到锻炼自己的目的。然而有些问题在自身无法解决时，千万不要随之任之，要积极向别人求助，不要积在心里这样长期下去可能造成严重的后果，例如，“药家鑫”事件，就是由于某种心理问题没有得到及时的解决，最后才酿成苦果。学习上的问题积极主动地老师同学请教；生活方面存在某种问题，向同学室友寻求帮助等。情感方面可以和同学谈心，或者向理医生咨询。 其次，大学生可采用情绪转移法，来转移一些负面的心理。例如，与同学之间关系紧张，可以出去走走或做一些其他有意义的事来转移注意力，这样不去想便会渐渐的淡忘，以而达到缓解以及消除这方面的心理问题。但是，往往现代很多学生都无法做到这点，这些学生在遇到某些事情时，不能将注意力很好的转移，来缓解这件事给自身带来的某些负面影响。相反的却把注意力过多的集中在这件事上。假如这件事在短期内可以得到解决的话，那结果肯定使自己的心情愉悦，但相反如果得不到及时解决的话且长期积聚在内心，这样会给自身带来很多的负面影响，轻者可能造成情绪低落.郁郁寡欢.自我封闭.更严重的可能做出极端的事情，例如，轻身的事件在大学生中已是司空见惯。所以学会控制情绪是对现代高职大学生一门必修课，只有学好这门课才能更好的学习生活。 最后，培养自己的高尚情操乐观的生活态度。有句话：“态度决定成败”，这证明无论面对怎样的事情，采取正确的态度也是客观重要的。有什么样态度，便会有什么样的结果。所以，在处理生活学习中遇到的困难时，要采取正确面对态度，只有态度端正了，才能够有精力.有目的，高效的把事情处理好。拥有积极乐观的态度也是现代高职大学生是否能够