江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第1课 体育锻炼重在参与》教案.docVIP

第1课 体育锻炼重在参与 备课人 学科 体育与健康 年级 时间 课题 第（1）课时 课型 室内理论课 三 维 目 标 使学生理解参加体育锻炼的意义；树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。 .使学生理解科学健身的重要性；掌握科学健身的基本原则；树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。 .使学生理解合理安排运动负荷的意义；运动与休息的关系；自觉养成合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。 .学生了解脉搏和运动有密切的关系；掌握简单判断运动负荷的知识；学会简单检测运动负荷的方法。 重 难 点 教学重点 掌握科学锻炼的基本原则和检测运动负荷的方法。 教学难点 引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。 学 过 程（双边活动） 教 师 活 动 学 生 活 动 修 改 《体育锻炼重在参与》对于学生树立正确的体育意识有重要意义。教学时可在学生预习看书的基础上，通过提出有关问题导入知识点内容的教学。 知识点①──“生命在于运动”。“生命在于运动”这句体育格言是由法国启蒙思想家伏尔泰(Voltaire,1694－1778)提出的，但对“生命在于运动”的道理我国先秦时期就已有了比较深刻的认识，并用“流水不腐，户枢不蠹，动也。”这样形象的比喻说明了这一道理。早在春秋战国时期，这种主张