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拓展训练对高职院校大学生体质的影响 中文摘要 拓展训练对高职院校大学生体质的影响 ——以常州轻工职业技术学院二年级男生为例 中文摘要 研究目的：通过对参加拓展训练大学生的体能，心理健康状况进行监测，探索一 套适合高校体育教育的拓展训练方案，并且观察拓展训练对高校学生体质尤其心理健 康的影响作用，为拓展训练纳入大学体育教育提供参考。进而为改进大学体育教育方 式，为目前高校体育教学的课程模式改革提供理论依据。 研究方法：本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究 方法，选取 60 名二年级男大学生作为研究对象，对实验组进行为期 8 周的拓展训练。 研究结果：（1）在体质方面，与实验前相比，实验组学生在身高、体重、握力指 数没有显著性差异，立定跳远、肺活量体重指数两个指标有显著性差异（P0.05 ）， 其 1000m 成绩有非常显著性差异（P0.01 ））。对照组学生实验后各项指标与实验前 相比，差异均没有显著性（P0.05 ）。（2 ）在心理方面，实验组在实验前后的躯体化、 人际关系、敌对三