《糖尿病饮食计算》.xlsVIP

Sheet1 (4) 总热量（千卡） 总交换份（份） 主食（份） 蔬菜（份） 鱼肉类（份） 豆，乳类（份） 水果（份） 油脂类（份） 类别 名称 每分重量（g） 每分重量 主食 大米 25g 玉米面 干粉皮 休息 干粉条 轻 通心粉 BMI 总交换份 中 生面条 30g 身高(cm) 标准体重（Kg） 重 土豆 125g 劳动强度 蔬菜 面粉 体重（Kg） 鱼肉类 高粱米 豆，乳类 水果 油脂类 挂面 苏打饼干 烧饼 35g 咸面包 37.5g 鲜玉米 200g 馒头 白菜 500g 菠菜 油菜 韭菜 芹菜 西葫芦 黄瓜 冬瓜 苦瓜 西红柿 茄子 绿豆芽 窝瓜 350g 350 牛奶 丝瓜 萝卜 柿子椒 菜花 豆角 250g 瘦猪肉 植物油 洋葱 蒜苔 蒜苗 毛豆 100g 鲜豌豆 胡萝卜 鸭梨 CF代表地区气候因素，华南地区为1.0，华中地区为1.06，华北地区为1.12 150g 香蕉 桔子 西瓜 橙 柚 李子 华北 杏 菠萝 荔枝 极重 桃 175g 葡萄 苹果 500～750g 草莓 375g 鲜枣 猪心 70g 鸡(带骨) 75g 鸭(带骨) 鹅(带骨) 蟹肉、水浸鱿鱼 55g 鸭蛋 鹅蛋 鹌鹑蛋 虾 猪排 50g 羊肉 鱼肉 兔肉 鸡蛋清 水浸海参 腐竹 20g 豆腐丝 豆腐干 南豆腐 北豆腐 110ml 酸奶 奶粉 15g 豆浆 200ml 10g 核桃仁 12.5g