读书不要用蛮力.docVIP

读书，不要用蛮力 庄司雅彦／著 林文娟／译 前言：最快考试合格的方法 最快考试合格的方法 拥有「知识力量」才能在社会上出奇制胜 以「自在快乐学习」为出发点 找出「能在最短时间达到一定效果呈现」的途径 唤醒沉睡的大脑！ 第一篇 如何激起动机开始学习？ 准则一 准备一本内容涵括所有情报的基础书 选择一本好的入门书籍 1、内容份量少。 2、阅读容易。 好处在于可在短时间内快速看完且易懂。 短时间内来回多次阅读（3-5遍） 不懂处可先跳过，之后再回过头看。 多方阅读，补完单一本的疏漏 不能小看记载他人成功经验的书籍 属于自己的基础书 集结此科目大成 将所有情报写在基础书的空白处 不要走险路 成功经验谈的书籍 归纳读书法 归纳读书法的绝大功效 照书籍编排的演绎读书法。 考题与基础书内容做联结的归纳读书法。 解题得到正解后，有不明处要回去翻基础书。 若基础书内容已完整，但解题仍有困难，则代表还未熟读。 若基础书中有缺漏，则当成新情报写入基础书。 准则二 选择辅助学习道具时要实用与外型并重 学习道具 必备的学习道具 拿起来轻巧、顺手、变得残破不堪也不会心疼。 荧光笔以市面上可见度高为考虑。 笔记本作为备忘录。 便利贴因易脱落，不是长久之计。 准备A4 30孔文件夹。 涂改顺畅的2B铅笔以及适合自己的原子笔。 非必备的学习道具 录音机、放音机。 氧气罐、氧气转换器。 糖分摄取。 速读软件。 冥想CD。 能源灯。 别太执着于学习道具！ 学习道具只是辅助品。 认真才是读好书的最佳关键。 准则三 找到提升效果的学习好伙伴 读书的自由贸易 ：自由贸易是指双方均能获利的合作关系。 EX：律师雇用打字比自己慢的打字员。 「读书的自由贸易」效果无限。补强补此擅长或不擅长科目之不足、融合各自教材重点。 最有效果的读书方法之一就是「教导他人」。 口头QA问答。 各种情报交换。 数据流通互相督促。 适合的朋友 会「相互安慰的朋友」不是适合一起念书的同伴 喜欢为自己的失败找寻正当理由的一群人 若有再次接受挑战的自觉 在抱怨的同时，下次考试的时间也在迫近... 战友可以成为一辈子的朋友 合作则双方受惠，鄙视就双方失败 尊重对方的时间和立场，不要强求他人 准则四 「订定考试目标」的效果 先下定决心「接受考试」。 有「想考高分」的念头，就会有努力的动机。 读书最大的阻碍就是「对自己的能力设限」 准则五 在潜意识中刻画「成功的蓝图」 潜意识的活用 活用潜意识使读书效果快速提升。 让学过的知识在脑中短暂沉睡。 遇到困难时，放下手边的书，转读其他科目。 若还是不懂，画上记号，当天不要再碰。 大脑在我们没有刻意思考之时，会把我们不懂的问题轻松解决。 想象一切会进行得很顺利 EX想象自己的名字在榜单里的哪个位子。 潜意识的错误使用方式 潜意识也可以产生失败的想象，尽量往好的地方想。 思考 平常就要培养不断思考的习惯。 和重点有关联处一定要了解透彻。 在脑中不断思考，就可以有源源不断的点子在潜意识里浮现。 准则六 读书才是重返青春的最佳良方 提高「脑力」是种自我投资。 提升脑力原是为了对老年痴呆作一定控制所提出的对策。 如果身心健康，为了考试，努力念书比较能达到重返青春的效果。 读书绝对有益无害。 准则七 不要自我设限 年龄与学习效果无绝对关系。 读书最大的敌人就是自认为已经「上了年纪」所以想放弃的想法。 除了从「现在」开始读书之外，不会在有其他机会开始读书了。 决定自己的能力界线，读书便没有意义。 人生并不是「等待死亡的生活」。 第二篇 持续秘诀在于「快乐学习」 准则八 奖励自己 奖励能提升学习效果。 「长期的奖励」和「短期的奖励」。 EX完成读书计划后，给自己一瓶啤酒当成犒赏。 成就感、优越感等皆是奖励的一种。 准则九 将学习过的知识转为长期记忆 记忆一直都保存在大脑中。 如果没有叫醒记忆，我们就会把那一部份给忘记。 避免记忆遗忘的作业时间，是在背诵后的几小时内。 一天五分钟的「黄金复习时间」 单位时间的快速回想。 睡前的复习。 下次读同科目的教科书前，先复习「前几次」读过的内容。 不是复习上次读过的内容，而是上上次的学习内容。 镇压「前门虎」和「后门狼」 与其一次背十个单字，不如利用片刻空闲一个一个背诵。 最好在一小时后换读不同科目 将几个性质迥异的科目在允许的范围内交换学习。 多实际使用 解练习题对记忆的成形非常有效 人类持续进行记忆活动时，记忆力会越来越好 直