大学生心理健康7 生活方式.pptVIP

第十四章 大学生健康的生活方式 第一节 健康生活方式的要素 一、生活方式概述 生活方式：关于人满足生存和发展需要而进行的全部活动总体模式和基本特征。 人的活动，包括实践活动、认识活动。 二、大学生健康生活方式的要素 1.具有正确的价值观 2.具有良好的审美观 3.具有科学学习观 4.具有良好的集体生活习惯 5.具有合理的消费观念 第二节 大学生生活方式存在的问题及克服 一、大学生生活方式中存在的问题 1.人生观方面：一些大学生认识不到科学、正确的人生观。 2.审美观方面：一些大学生忽视审美能力的培养，审美趣味较低。 3.学习观方面：读书无用功，缺乏学习动机。 4.集体观念方面：集体意识淡薄，以自我为中心，以个人利益为半径。 5.消费观念方面：虚荣心强，相互攀比，追求时髦流行，盲目追求名牌效应。 二、克服生活方式问题的方法 1.自觉的接受人生观教育，提高思想道德素质。 2.加强审美修养，增强辨别的能力。 3.主动适应大学的学习生活，培养优良的学风。 4.积极适应和参加大学集体活动，形成良好的生活习惯。 5.培养艰苦朴素的美德，养成艰苦奋斗的好作风。 第三节 营造积极和谐的气氛促进大学生全面发展 全面发展的含义：是指德智体美劳几方面协调和谐的发展。 一、全面发展是人才成长的基本要求 德是灵魂：德包括政治、思想、道德。 智是核心：智一般指智慧、知识、能力的总和。 体是基础：体是指体育运动的基本技能，结合自己情况体育锻炼活动。 美事源泉：美育是学习美学理论和美学基础知识，确立正确的审美观。 劳是途径：劳动是培养全面发展的新型人才的根本途径。 二、营造积极和谐的气氛，促进大学生的全面发展 1.改善社会大环境： （1）加快经济体制、政治体制的改革步伐（2）进一步加强社会主义精神文明建设（3）进一步消除社会的腐败现象和不正之风（4）坚持社会舆论的正确导向 2.优化学校小气候: （1）重视优良校风的培养和建设（2）建设良好的校园创新文化环境（3）加强学生社团的管理 3.建设良好的班集体 （1）良好班集体的特点：明确的共同目标，强烈的认同感，正向的集体动势，坚强的集体核心。 （2）良好班集体的功能：是塑造优良品德的熔炉，是保持心理健康的重要基地，是培养集体精神的摇篮，是社会的必由之路。 （3）建设良好班集体的途径:坚持集体主义的原则，提出明确的奋斗目标，形成强有力的核心，遵守集体规范、形成良好风气，加强沟通、增进理解，积极开展集体活动。 4.积极营造和谐的家庭气氛 5.大学生健康心理的培养 （1）掌握一定的心理卫生知识 （2）建立合理的生活次序 （3）保持健康的情绪 （4）建立良好的人际关系，学会去爱 （5）树立符合实际的奋斗目标 （6）学会自娱 降低原材料成本 本文反映结束！ 谢谢大家观看！ 同步糖化发酵工艺 ，能耗下降30% * * 实例 5 *