《沟通理解关爱心理健康和谐》.docVIP

应用技术学院 “沟通理解关爱，心理健康和谐” 团日活动 总 结书???????? 主办单位：共青团湖南工程学院委员会承办单位：计算机0981、经济学0981班团支部活动一开始 经济学0981的班长肖超就在讲台上讲述了一个我们现实世界里不争的事实， 我们大学生或多或少都有自己的烦恼，我们的亚健康值得去解决。 其实大学生的心理问题，但是我们主要关注大学生的温饱、学业等问题，对他们心理问题的关注相对较少。在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日剧增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康的重要性。我们，作为新世纪的大学生，身上肩负的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，如今的大学生呈现出的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变最近就听到有个南院大四学生因为考研也自杀。曾经一度令人关注的马加爵事件的发生等等让我们更觉得心理健康的重要性。 接着，我们的老师，给我们讲述了这次前不久那个要自杀的男生的具体情况，而且也说道现代家庭中特别是我们这一代独生子女居多，溺爱现象严重。很多父母视子女如掌上明珠，对孩子有话必听，有求必应，孩子缺少了各方面锻炼的机会；现代大学生就业形势相当的严峻，此时大学生会感受到压迫感，尤其是快毕业的学生，难免会出现各种的心理问题；刚入大学时，在同学之间的人际关系，对远离家乡，远离父母等情况会产生的不适应，也许最后会演化成心理的问题；大学恋爱的现象越来越多，而畸形的恋爱观也许会把学生引入歧途，由此也会产生各种的心理问题。 后来在老师的带领下我们的同学，一个个的走上讲台，或是诉说自己的烦恼、问题，或是给那些觉得有问题的同学以鼓励、关怀，或是让我们群众的眼睛去发现我们自己的问题，并有同学们自己给建议或是查资料去解决。 ：“看到周围的人都很优秀，我就会有压力，心情比较焦躁、郁闷，不想和别人说话。老觉得她们也不喜欢搭理我，我觉得自己情绪很不稳定。”给他们一些安慰、疏导，让他们感觉温暖。第一，不要为自己寻找逃避事实的借口；第二，再给自己一点爱，想想自己过去有过的美好回忆，它们都是自己的财富；第三，分散注意力，忙碌其它自己擅长的事或者乐于去做的事，倾尽全力完成一件事；第四，让自己身心安宁，做一些有益身心的事来舒缓自己的压力；第五，看到事情的光明面，多往好处想想，把复杂问题分解成简单的问题；第六，也是最重要的一点，相信自己，也相信他人，向朋友诉说自己的烦恼，听听轻快的音乐，出去走走，应付自己枯燥的生活。