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中学生心理健康问题的成因及对策 广西隆林县德峨中学 张小玲 摘要 本文提出了中学生心理健康问题的主要成因——学习问题、 人际关 系问题、青春期问题、挫折适应问题等。并在基础上提出了维护中学生心理 健康的对策：对中学生进行心理健康教育、设立热线信箱、开展心理咨询、 对家长、教师进行培训、建立学生心理健康档案等几个方面。 关键词 中学生 心理健康 教育 一、中学生存在的心理健康问题及成因 世界卫生组织明确指出： 健康是指在身体、 心理和社会各方面都完美的状 态，而不仅仅是没有躯体疾、体质孱弱。因此，中学生健康不仅仅是指生理、 躯体方面的，而且应包括心理和社会等各方面的。随着我国经济增长突飞猛 进，科学技术日新月异，政治领域翻天覆地，人口和社会结构重新组合的进 步，特别是随着“应试教育”向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益 凸现了出来，并引起了教育各方面的关注重视、研究与探讨。近年来，国内 一些学校对中学生心理健康状况作了不少调查，总的倾向估计是，在中学生 中存在心理健康问题的人数比例在 20-30% 之间，甚至神经症患病率可能达到 4%-5% 。作者 2001 年对金昌市高中学生心理健康问题调查显示，初中生整体 心理健康不良率为 30.56% ；强迫症检出率为 40.74% ；偏执为 24.08% ；敌对 为 29.63% ；人际关系紧张与敏感占 37.04% ；抑郁占 36.11% ；焦虑 44.45% ； 学习压力感占 53.71% ；适应不良占 45.32% ；情绪不稳定占 56.48% ；心理不 平衡占 30.56% 。前不久有人研究指出：武汉市中学生虽有 50% 的学生心理健 康状况良好， 30% 的学生属基本正常范围，但也有 10 — 15% 的学生低于正常水 平，特别是还有 3 — 6% 的学生存在比较严重的心理困扰。以上情况说明中学 生确实存在着心理健康问题。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常， 情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考 试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付 挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌 学、逃学，严重的出现离家出走、自伤或伤人现象。经过分析我们归类出了 心理健康问题的以下成因： （一）学习问题 学习问题是因学习而产生的心理问题。这是中学生心理问题的主要部分。 学习是学生的主要活动。心理健康的学生能够进行正常的学习，在学习中获 得智力与能力，并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。 1 、学生学习的心理压力越来越大，越易造成精神上的萎靡不振，从而导 致厌食、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等。 2 、学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是厌学。厌 学是目前学习活动中比较突出的问题， 不仅是学习成绩差的同学不愿意学习， 一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。 3 、学生的考试次数“巨”多，是众所周知的，而且每一次考试都会带来 调班、排名词、排座次的压力，这种压力的心理表现就是考试焦虑。如若遇 到比较重要的考试——会考、分班考试——焦虑就更加严重，甚至出现焦虑 的泛化现象。 学习问题主要是由学校教育的结构、 指导思想、 教育方法的影响而形成的。 现行的中学教育结构存在着许多不合理现象：①学生所学的知识绝大多数是 为中考而准备的。从实际状况来看，能考入高一级学校只有 30%--40% ， 70% 的学生面临着升学难、就业难的局面，文化课后进生面对日益迫近的毕业感 到忧愁和恐慌，反映在学习之上，就是学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。 ②教学内容难度过大。 据人民教育出版社调查， 80% 的中学生学习理科教材有 困难。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻 求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的 教材将对学生的心理健康产生不利的影响。学校教育指导思想正确与否也对 学生的心理健康发生很大的影响。③学校在片面追求升学率。学校采取按文 化课成绩分班、排名次、排考号、搞题海战术等违反心理健康的教育手段、 方法和措施。这种做法一方面使学生的心理整天处于智力超负荷的高度紧张 状态之中，致使脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，并出现某些 异常学习行为和习惯；另一方面对分数的过于关注，易造成两个极端的心理 健康问题：一是学生与学生之间怨恨、失望、敌视、反感、甚至动用暴力； 二是后进生由于遭受歧视和排斥害怕社会，易受伤害，在变化的现实面前感 到无力、无助与无望，把自己所属群体之外的一切均看成是威胁，而畏缩和 逃避。心理上的痛苦是显而易见的。④教育方法不当。