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预防H7N9禽流感之八项注意2013年04月12日14:59 北京晚报 我有话说 　　春季是呼吸道传染病的高发季，尤其是这几天北京正处于冬春季节交替，气温变化大。以往在这个季节常见的呼吸道传染病有流行性感冒，包括甲型H1N1流感、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎、肺结核等。而今年3月31日以来，上海、安徽、浙江和江苏出现了人感染H7N9禽流感，也让人担心。 　　目前，北京已经把人感染H7N9禽流感，这种新亚型流感病毒，纳入呼吸道传染病报告系统。从当前发现的确诊病例临床特征来看，病例起病急、早期出现发热，体温38.6℃至40℃，咳嗽，发病后5至7天出现呼吸困难和重症肺炎，进行性加重，快速进展出现急性呼吸窘迫综合征。 　　预防篇 　　普通人如何预防 　　为预防H7N9禽流感和其他呼吸道传染病，日前，市卫生局再次发出健康提示： 　　1 注意勤洗手、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。不用脏手触摸口、鼻、眼睛等黏膜处。尤其在接触禽畜后更要及时彻底洗手。 　　2 注意打喷嚏或咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，以免飞沫污染他人。没带纸巾、手帕时也要抬起胳膊遮挡住嘴巴。 　　3 注意保持良好的个人及环境卫生。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。 4 注意营养，均衡饮食。生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴