四级第一学期体育与健康课教案(~课).doc

第1课 1、跑：站立式起跑 2、游戏：迎面传球 能知道站立式起跑的意义和方法。 能记住游戏名称和游戏方法。 注意力集中，练习时机智、果断。 一、开始部分 8分钟 整队、报告人数、师生问好！ 布置本课内容和要求。 队列、队形练习。 活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分 29分钟 （一）跑：站立式起跑 重点：能做出站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。 教法： 示范讲解站立式起跑动作，出示小黑板，让学生看图填写动作名称；组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。 用各种信号让学生做站立式起跑练习，培养反应迅速、快速起动的能力。 指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速起动能力。 学法： 通过观察示范动作，能看图解说出动作名称，并自我进行模仿练习，理解并掌握站立式起跑的动作过程。 成四列横队站在起跑线后（间隔1.5~2米），集中注意力看、听教师的信号，练习站立式起跑动作，体会反应迅速、快速起跑的要领。 按能力分组，站立成梯形，练习站立式起跑的30米加速跑，4人一组，用阶梯式起跑，跑得快的同学站立在后面阶梯上，跑得慢的同学站在前面或先起跑，力争最先跑过终点线。 （二）游戏：迎面传球 重点：提高动作的协调性和准确性。 教法： 讲解游戏的方法