安塞腰鼓对大学生身体机能影响的实验的研究.pdfVIP

安塞腰鼓对大学生身体机能影响的实验研究 朱秀芳 摘要安塞腰鼓是流传在陕西北部地区的一种民间鼓舞艺术形式。它产生于 特定的地域，特定的社会生存空间，体现着人们特定的社会生活方式、生产方式、 行为模式和文化心理结构。它是构成安塞民间传统文化的一个重要组成部分。在 历史的发展过程中，安塞腰鼓运动由最初的军事训练，逐渐演变成与健身、娱乐、 观赏、保健医疗等融为一体的体育活动。通过不断地改造和创新，它已经发展成 为现代黄土高原文化中一种独特的民问技艺。安塞腰鼓具有较强的强身健体功能， 同时又注重人身心的和谐发展，因此为多数人所喜爱，逐渐发展成为人们健身娱 乐的一种方式。 文章通过实验来研究安塞腰鼓对人体机能的影响。实验对象为60名(男30名， 女30名)陕西师范大学非体育专业大学一年级学生。这60名学生随机分为实验组 和对照组。经检测，受试者身体状况良好，无器质性病变。且实验组和对照组实 验对象基本情况无显著性差异。实验方法：组织实验对象进行为期16周的安塞腰 鼓训练，每周3次，每次90分钟，前10分钟为准备活动时间，中间75分钟为腰鼓训 练时间，最后5分钟为放松整理时间。测量指标：心血管系统的指标、运动系统测 试指标、神经系统测试指标、免疫系统评