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簡報大綱 一、溫泉之形成與老化 (二)温泉的老化 二、温泉的養生效果 (二)間接效果(非特異的效果) 三、温泉的種類 1.碳酸泉 2.碳酸氫鹽泉 3.氯化物泉 4.含鐵泉 5.硫酸鹽泉 6.酸性泉 7.硫磺泉 8.放射線泉 (二)温泉分類 (一)物理作用 (二)温熱作用 1.鎮痛效果 2.促進血液循環 3.促進新陳代谢 脈搏变化比較圖 血壓變化比較圖 體重減少比較圖 (三)化學作用 1.CO2碳酸泉:擴張皮膚增加血液流量 2.渗透壓:脱水或補充水份 3.對皮膚表皮:酸性泉滅菌 CO2泉促進肉芽生長 碳酸氫根形成保濕膜(NMF) (四)温泉的特性 五、温泉的禁忌 急性病人(發高燒者)、開放性肺結核、惡性腫瘤、嚴重心臟病、呼吸症候群、腎臟病、出血性疾患、高度貧血、生病未痊癒者等嚴禁泡湯。 六、温泉的利用分類 泉質類别適用表 七、浸泡的程序 1.浴前要領:補充水份、休息。 激烈運動後、 酒後、空腹、飯後不宜立即浸泡。 2.浴中要領:澆注浴→足浴→半身浴→全身浴; 静水壓→動水壓。 42。C 6分鐘,38。C 20分鐘 36–37。C 30分鐘為宜 高血壓、心血管疾病、老人、幼童不宜浸泡 42。C。。冬天40。C 、夏天38。C較適當。 浸泡程序 1.静水壓→ 2.動水压 温泉設施1 温泉設施2 温泉可飲可吸 八、泡湯秘訣 正確浸泡:程序、時間加上正確的姿势 九、休養、保養、療養 休養:1-3日,屬於日常的短期壓力紓解, 屬消除疲勞。 保養:大約1-3周,屬於長期壓力紓解,屬健 康狀態與體能恢復的調整。 療養:屬長期性滯留型慢性疾病的調理,或 是外傷與手術後之復健機能。 简报完畢 謝謝聆聽 * * 溫泉養生不可不知的知識 錦水溫泉飯店 理事長徐享鑫 一、温泉之形成與老化 二、温泉的養生效果 三、温泉的種類 四、温泉的特性 五、温泉的禁忌 六、温泉的利用分類 七、泡湯的程序 八、泡湯秘诀 九、泡湯養身術 十、休養、保養、療養 十一、Q & A (一)温泉之形成 岩漿 pH 酸鹼值变化 ORP 氧化還原電位升高 COD 導電度下降 NTU 濁度升高 参考数據 2~9 -300mv~+500mv 0~10,000 0~10 (一)直接效果 (1) 物理作用   静水壓、動水壓、浮力、阻力、摩擦抵抗 (2) 温熱效果 (3) 温泉水含有離子的化學(藥理)作用:經皮膚吸收 (鹽類,氣体成份),飲泉效果 (4) 合併療法效果   運動、蒸氣浴、三温暖、瀑布浴、礦泥浴 調整 提高 资料來源:温泉的健康岩崎輝雄 上述治療的反復刺激 天然氣候環境要素的連續曝露 運動有Training鍛鍊效果 轉地有社會心理效果 中樞神經系統 自律神經系統 内分泌系統 免疫系統 生理機能的正常化,健康增進,QOL改善 (一)温泉種類 42?C以上 高温泉 34?C~未滿42?C 温泉 25?C~未滿34?C 低温泉 未滿25?C 冷泉 泉温 類别 pH8.5以上 鹼性 pH7.5以上未滿8.5 弱鹼性 pH6以上未滿7.5 中性 pH3以上未滿6 弱酸性 未满pH3 酸性 低於-0.58? 10,000以上 高張性 -0.55~-0.58?C以上 8000~ 10,000以下 等張性 高於-0.55? 8000以下 低張性 冰点 溶存物 mg/l 類别 離子成份:碳酸泉、碳酸氫鹽泉、硫化物泉、氯化物泉、鐵泉、放射線泉…等 温度 酸鹼值 渗透壓 资料來源民間活力開發機構2006 四、温泉的特性 心情放鬆 緊張感增加 精神狀態 缓慢 活潑化 新陳代謝 活潑化 較和缓 胃腸功能 缓慢上升 急遽上升 心跳数 缓慢上升 急遽上升 血壓的變化 温水(38~40。C) 热水(42。C以上) 1。C以下冷水與熱水作用相同 青年 中年 老年 浴前 浴後 青年 中年 老年 浴前 浴後 老年 尿液 汗液 中年 年青 体重減少 呈现(pH8.9)之硷性反应。 錦水温泉泡茶,茶葉之成分遠较以自来水冲泡易溶出。                            ???????????????????????????????????????? pH试験?? 茶液溶出测试?? 约一個月浸泡锦水温泉之铁夹无鐵锈发生。 與麻油完全相容 自來水水 ?????????????????????????????????????錦水 抗氧化测试?? “油脂相容测试?? 自来水 錦水 自来水 錦水 自來水 錦水 痛風、慢性胃腸病、慢性胆囊炎、 胆结石、神經痛、筋肉痛、關節炎 痛風、動脈硬化、高血压、慢性胆囊炎、胆结石、慢性皮

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