儿童睡眠障碍的治疗_梦魇.pptVIP

“备”则“倍” 有准备、有规划的人生更精彩！ 梦魇 梦魇 定义： 梦魇（nightmare）又称梦中焦虑发作，是指儿童从噩梦中突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。 梦魇 起病时间 通常在夜时睡眠的后期发作。 本病常见于5-10岁儿童，其中6-7岁发病率最高。 有些儿童，特别是3-4岁儿童，还不能正确区分现实与梦境。 梦魇 发病率 实际上所有儿童至少偶尔有过梦魇的体验。 本症预后良好，随年龄增长可减少或消失。 梦魇 病因 1、心理因素 这是主要因素。睡前听紧张兴奋的故事，看恐怖惊险的电影，或教育不当，用威胁的方式哄小孩入睡。 2、环境因素 卧室空气污浊，过热，被褥过厚，胸前或四肢受压。 梦魇 病因 3、躯体因素 鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅；晚餐过饱引起胃部膨胀感，以及阵发性血糖过低。 4、药物因素 一些抑制快速眼动睡眠的安眠药突然戒断时，由于快速眼动睡眠反跳，导致做梦增多和梦魇的发生。 梦魇 临床表现 儿童睡眠中出现噩梦，梦对生命安全或自尊造成威胁的可怕的景象，如梦到猛兽追赶，或从高处落下而突然惊醒。 醒后有短暂的情绪紧张、焦虑，身体不能转动，呼吸、心跳加快，面色苍白或出冷汗，全身肌肉松弛等。刚醒时对梦中景象尚有回忆。 相同或相似的恐怖梦魇反复重现是十分常见的。梦魇常发生于快速眼动睡眠，多在夜间后半段。 梦魇 诊断 CCMD－3《中国精神疾病分类方案与诊断标准》 DSM The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ICD-10 International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems 梦魇 诊断 从夜间睡眠或午睡中惊醒，并能清晰和详细地回忆强烈恐惧的梦境，这些梦境通常危及生存、安全或自尊。一般发生于睡眠的后半夜。 一旦从恐怖的梦境中惊醒，患者能迅速恢复定向和完全苏醒。 患者感到非常痛苦。 本症主要与睡惊症鉴别。 梦魇 治疗 一般轻症不致带来严重的后果，无需特殊治疗即可自愈。 若存在环境或躯体因素时，应改善环境和消除不良因素。 在梦魇发作时可唤醒患儿，给予解释、安慰，待情绪好转后再使之入睡。 梦魇 治疗 可用肌肉放松法，其主要是基于系统脱敏法的基本原理，在进行定期肌肉放松训练的基础上适当地想象其梦魇，引发紧张或焦虑时放松，一般历时8周。 对于发作频繁者可短期给予氯丙咪嗪12.5mg-25mg，以抑制快速眼动睡眠。 1.正确认识自我，尊重自我——人职和谐的基础 2.充分了解职场，努力做到人职匹配 3.适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业。 没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。 1.职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚； 只要进步，总有空间。 2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置， 而是迈出下一步的方向。 * * * * 正 * * * * * 正 *